这个品牌我熟啊，可以说是从小吃到大了。

单说丘比沙拉酱的话，主要是有香甜口味沙拉酱、蛋黄口味沙拉酱和千岛酱三种。

如果想追求更多风味的话，也可以考虑丘比家的沙拉汁，比如日式口味沙拉汁、焙煎芝麻口味沙拉汁、大拌菜口味沙拉汁、凯撒沙拉口味沙拉汁等等。

具体怎么选可以看个人偏好或者是菜式要求，根据具体配料选。

像我家就常备很多种丘比产品，尤其是香甜口味沙拉酱、蛋黄口味沙拉酱以及大拌菜口味沙拉汁，每次去超市都要确认要不要补货的那种！

香甜口味沙拉酱本身酸酸甜甜的，配合上水果蔬菜或者寿司面包什么的都巨好吃（苹果沙拉YYDS！），而且怎么吃都不腻。我现在早餐经常是用一个自制三明治+一杯热牛奶解决的，三明治中放的就是香甜口味的沙拉酱，配合上煎蛋、火腿、生菜，超级满足！

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蛋黄口味沙拉酱能够很明显地吃到蛋黄的香味，带点淡淡的咸味，甚至口感上都有点沙沙的，可以很好地配合肉类食物，做个鸡肉塔可啊（和墨西哥辣酱混合在一起，简直是一绝，个人感觉要比餐厅的好吃）、牛肉沙拉啊，培根卷啊都不错，是我家烤箱的常客，也是我研究新菜式的必备调味剂。

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至于大拌菜口味沙拉汁则是酸甜中带有一点点辣椒油的味道，在我眼中它可以拯救一切没有味道的蔬菜，这个还是我当初减肥疯狂吃草的时候发现的，无论多么难吃的蔬菜（比如苦菊），拌上它都秒变美味，我甚至觉得就着它，我能啃完一整个苦瓜！（稍微有一点点夸张哈，不过这个比喻最能表达我的心情！）沙拉汁

另外，我知道其实很多人对沙拉酱有顾虑，觉得它主要成分里有植物油，害怕它卡路里很高，所以在减脂期或者健身期间根本不敢吃。

但其实，这真的是个误区啊！

我特意算过它的卡路里，以丘比香甜口味沙拉酱为例，它每一百克能量为2552KJ，换算成热量单位大约为610大卡，每克就是6.1大卡，而我们每餐也就只能吃个15g左右，热量大概91.5大卡左右的样子，还不如一个鸡蛋的热量高（每天至少一个鸡蛋的我表示毫无压力！）。

再加上我们减脂期的主餐基本都是果蔬、鸡胸肉这类低热量食物，甚至连高碳水类的食物都会避开，总的热量摄入量根本就不高。更何况，添加一些丘比沙拉酱作为调味剂，能很大程度地改善健身餐、减脂餐的寡淡感，所以，怕啥呢，吃啊！

最后，如果大家对丘比家各产品的口味还有疑虑的话，欢迎留言评论哈，我可以找时间做个各种口味的测评哦～