油醋汁好景不长粗盐即使薄荷碳水化合物被瞄上，在健身活动瘦身圈就更何况如日中天起，但是这小东西吃几餐还好，吃多了就愈发肚子饿，不得不找寻捷伊酱料来代替它。

正好好友前段时间在科学研究瘦身菜谱，说我龙虾也是极好的瘦身酱料，龙虾这类就很可口，配搭美味的绿色生态蔬菜能做成身心健康又可口的龙虾沙拉！

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（相片Lizier味库海产）

佐料：龙虾

调味料：圣女果、苦菊、洋葱、虎头蛋、甘草绿豆、卷心菜、轮盾绿豆、茄子

调味料：沙拉酱料

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（相片Lizier味库海产）

关键步骤1处置酱料：苦菊磨碎，轮盾绿豆、绿色生态绿豆依次磨碎，卷心菜切圈，圣女果对半剖开，茄子斜刀切碎，1个虎头蛋切4瓣，花生酱的酱料可供使用。

关键步骤2煎龙虾：锅中重新加水蜂蜜，将龙虾煎至生菜沙拉并切碎。

关键步骤3拌沙拉：碗中重新加入花生酱的苦菊、轮盾绿豆、绿色生态绿豆、卷心菜、圣女果、茄子、15g洋葱、放进鱼肉，重新加入1大包沙拉酱料，烘烤光滑方可。

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（相片Lizier味库海产）