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你还在吃沙拉减肥吗?一勺沙拉酱的热量让你震惊!

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吃个沙拉,牛肉+苹果+西兰花+香蕉+香菜,白水里烫熟了拌一起就行,别放任何沙拉酱,破坏食材原味还有吓人的热量。

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2杯奶茶热量不如1份沙拉?你以为的减肥,可能只是在骗自己

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