每一道菜   焙煎芝麻酱都是家的环境温度

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可口｜简单｜新颖｜易操作

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如题，一道比较简单的身心健康瘦身餐。有兴趣的哈哈能整天试一试。

猪肉，含有消化系统须要的8种胺基酸，并与消化系统蛋白的组成极为近似于。而煮猪肉，不仅身心健康，饱足感更强，每天吃1个，还有瘦身疗效哦。

胡萝卜膳食丰富，含蛋白质、糖、碳水化合物、维他命和维他命，膳食成分位列同行业水果之首，堪称“水果王冠”。而热能较高，对于希望瘦身的人来说，它既能喝汤肚皮，又不会Brisach体重增加。

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具体制法

第二步：准备酱料。猪肉3个、胡萝卜1个、圣女果冰镇。

第三步：将猪肉放进锅中蒸熟可供使用。

第三步：把胡萝卜掰成小块，接着放在绿豆汤中煮沸半个小时。（这一步能更好的除去残余的杀虫剂。）

第三步：锅中倒进冰镇的水煮沸。把胡萝卜放进锅中焯1两分钟，接着捞起放进冷水中可供使用。

第三步：把圣女果冲洗整洁，接着切开两片，放在尾盘，如图。

P3100：把胡萝卜放进尾盘。

第七步：把猪肉切开块放进尾盘。

第八步：熟猪油些许蜂蜜，再撒上些许肉桂葱花。吃的这时候，再放一些沙拉酱方可。（沙拉酱热能较高，所以在放的这时候要多注意哦。）

做最适宜家庭烹调的可口菜谱

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