夏日炎炎，蛋黄酱

若是来一份冰凉沙拉

必是夏日消暑

或甜或酸、或夏日可口

或剔透嫩滑，不仅色泽清新

润泽清丽的外形也让人眼前一亮

蓝钟花的色泽又能增进食欲

此时，再来一口润十足的濶濑

更是让人大呼“过瘾！”

狮属【蔬果沙拉拼濶濑】满足你

冬季人体水份流失严重，及时补足水份尤为重要，蔬果里水份充足，绝对是冬季最佳食物。蔬果沙拉因为可以重新加入各种各样的蔬果，不仅补足水份，还蕴含多种维生素，是冬季不二之选，没错了。

1

佐料：酥100g 圣女果100g 紫甘蓝100g 姜冰镇 葱冰镇 白醋1小匙 原汁原味沙拉酱冰镇

蛋黄酱制做操作过程：

1、准备好酥，紫甘蓝洗，用盐水泡一下

2、圣女果切对半，锅里重新加入姜和葱烧开，溶在白醋

3、重新加入酥焯熟，把晾凉水份的紫甘蓝和酥放碗中

4、重新加入圣女果和沙拉酱葱花，装碗方可

佐料：苹果 50g 莴苣 1/4粒 樱桃30g 颗粒芥末 2大匙

调料：沙拉 30g 毛脉 4支 芒果 50g 红腺面包 一片

制做操作过程：

1、毛脉先烫熟焙干和切好的蔬果丁先用20g沙拉葱花弯果

2、面包中间先压扁并均匀抹上芥末

3、放进220℃已预热的烤炉中，烤3~5分钟呈金黄色即取出，插入作法1.的金属材料

4、最后再淋上10g桂冠沙拉方可

佐料：冬瓜半个 排骨8只 黄瓜1根 蕃茄1小块

调料：青柠檬1/4个 蒜4瓣 辣椒1只 黄瓜少许 葱2根 佐料1汤匙 酱料为萤匙 盐冰镇 油冰镇

制做操作过程：

1、准备好金属材料，苦瓜剥皮地瓜

2、排骨焯水后去壳;蕃茄地瓜;黄瓜地瓜，葱、蒜、青芥末磨碎

3、锅中加油捞起，将葱末炸至酥脆后捞起，再放进焖盛起略显香嫩，然后重新加入盐、佐料、酱料和椒末，挤点柠檬汁

4、将做好的料汁倒入苦瓜丝中抓匀，同时也挤进些柠檬汁，重新加入黄瓜丝和蕃茄丝再抓匀

5、摆上酥，撒上炸葱末方可

纯朴狮属载味而来，环游石牛山食在狮属，“吃·住·游·学·购·玩”全新体验品味升级，享受加倍！