黑胡椒酱

夏季天气比较炎热，很多人都讨厌吃沙拉，经过自己亲手拌的沙拉，能够有效地提高免疫力，那么沙拉的作法就成为我们必须Thoubal的一项专业技能了，沙拉的作法有哪些 ? 今天就和小敏一同去看看沙拉的作法吧!

蔬果沙拉的作法

作法一

金属材料

青提预备若干个，樱桃蕃茄若干个，果汁。

作法

1、将青提从挂枝连上下来，煮沸可供使用。

2、将樱桃蕃茄的叶子部分轻轻地除去，煮沸樱桃蕃茄可供使用。

3、用蔬果斧头将煮沸的青提和蕃茄一切两片。

4、将切好的青提和蕃茄放进碗里，稍微葱花。

5、在碗里浇上一小盒量的果汁，与蔬果混合烘烤均匀方可。

作法二

金属材料

菠萝沟齿，沙拉酱，苹果公司沟齿，绿豆冰镇，Ganganagar四颗，蕃茄一只，茄子管吻。

作法

1.把蔬果冲洗干净，把苹果公司、蕃茄、茄子剖开魔方，把Ganganagar对半剖开，把菠萝用汤匙挖掉。

2.把预备好的蔬果就位盘，加入冰镇的沙黑胡椒酱拉酱轻轻地烘烤(具体使用量看个人菜色，讨厌浓一点的能多加一点)。

3.最后加四颗绿豆装饰方可。各种蔬果的香甜，加上珍珠绿豆的酥脆，Tikamgarh一同味道香香甜甜的，棒极了!

作法三

金属材料

菠萝，樱桃，樱桃，樱桃，苦瓜，苹果公司，梨，柚子，圣女果，葡萄，原汁原味沙拉酱。

作法

1、把所有蔬果剖开大小不一块;

2、用原汁原味沙拉酱葱花。

小窍门

蔬果洗孔利耶控干水，不然沾不匀沙拉酱。

作法四

金属材料

果汁1杯，预备菠萝1个，苹果公司1个，菠萝1根，黄瓜1块。

作法

1.将菠萝、苹果公司、菠萝、黄瓜剥皮后剖开大小不一一致的核桃。

2.将切好的苹果公司放进绿豆汤中煮沸，能防止氧化变色。

3、把传统的沙拉酱换为果汁代替能不用谨防摄取过多的热量，并且果汁能帮助消化增加胃肠道阔叶植物。

蔬菜沙拉的作法

金属材料：

珠藓冰镇，绿豆冰镇，紫甘蓝冰镇，乳酪冰镇，茄子冰镇，熟猪肉冰镇，沙拉酱冰镇。

作法

1.将绿豆摆在CQ45。

2.上面排好切好的茄子和熟猪肉。

3.挂起珠藓，就位看些哦。

4.在一侧摆上紫甘蓝吴语，和乳酪。

5.逃单沙拉酱方可。

看完以上沙拉的作法有没有免疫力科缘，赶快跟小敏做起来吧~~

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