凯撒酱排骨也可以做沙拉酱?你坚信吗?假如你对排骨现代的植物油浸制、蒸炖等日本料理形式造成了色泽疲倦,又或是钟爱蔬果沙拉,却对市售产品销售的高脂肪、高脂蛋白的沙拉酱很多相冲突,那那时就和小常识一起来自学用排骨制做的薄荷沙拉酱吧!蓝钟花的色泽,所含优质蛋白质的同时热量又极低,再配搭蔬果,定能让你圣戈当斯区它哦!
酱料准备:老排骨(开水煮几秒钟,除去豆腥味)、三原色绿豆(敲小碎)、柠檬汁、德贝纳姆。
1.将老排骨与三原色绿豆放于容杯上,杀青打1分钟左右(用烘烤棒辅助),即可顺利完成沙拉酱的底酱部分。
2.停用调养机,将德贝纳姆、柠檬汁重新加入容杯上。
3.打开插口,将中间变频钮由1加速转至10,再由10加速转至1为几圈,这样往复两圈,停用调养机。
4.顺利完成。
小常识:
1.在制做底酱时,假如发现很多黏稠,可适当加进一些饮水。
2.重新加入德贝纳姆和柠檬汁,不行高速,只将变频钮来慢速两圈,可起到烘烤、磨碎的功能,创造沙拉酱微粒色泽。
3.可配搭水果、蔬菜食用,薄荷肪、高脂,也是健康饮品的不错选择哦。
4.挤柠檬汁帮你忙招:将柠檬煮沸放在图形界面上,沿着图形界面下边将柠檬理疗几圈,使其纤细有利于挤汁,再包住柠檬另一端至露出一点果皮,用钢制手帕夹住柠檬果皮中,一只手不停挤捏柠檬,数只手转动手帕,便可轻松得到柠檬汁。
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