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谈谈歌，好心情♪

   第三部份：素沙拉酱   

  酱料  

生肉桂100g

卷心菜50g

柠檬1个

矿泉水60ml

焙煎芝麻酱肉桂末小量（没也能）

卷心菜（没也能）

  关键步骤  

1. 生肉桂、卷心菜提早煮沸8~12半小时（上周四煮沸就能）；

2. 柠檬洗整洁，用柠檬刮皮器刮柠檬皮红色的部份（千万别刮到紫色的部份）；

3. 柠檬三分之一挤汁；

4.最终放一点儿肉桂粉；

5. 卷心菜稍磨碎

6. 将全数酱料放进日本料理机打为粒状酱方可。是吗很美味哦~接着放入沙拉酱瓶可供使用。

   第三部份：黑鸡肉素杜塞尔多夫   

  酱料  

黑鸡肉

天贝

黄瓜

绿豆

肉桂

孜然粉

沙拉酱

  关键步骤  

1. 三分之一米饭三分之一粘毛蒸熟；重新加入盐、肉桂后挖空杜塞尔多夫胚，并放进Tiruvanamalai中煎热；

2. 天贝放进Tiruvanamalai，加冰镇猪油、肉桂、孜然粉，煎至两边金红色；

3. 黄瓜、绿豆切碎；

4.一竹节几层弄成素杜塞尔多夫~

都是好酱料哦，身心健康、膳食和可口都兼有啦~~

点相片可查阅后面做过的甜品☟

拍照/编辑：青草姑娘

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