沙拉酱零脂油醋汁吗瘦身。

想瘦身的好友，能适度借助于“零全系列”酱料。较为常用的，许多零糖、零脂、零卡的饮品，比如说“带味道”的水或岳佳综，能偶而用做代替高碳水化合物的饮品或者弯果的隔夜茶。

除此之外瘦身的好友，除了一个吻合零全系列的饮品能所推荐。比如说鸡肉饺子、亚菊凉粉、杏仁粉奶油之类，即使原料用的是亚菊这类吻合零卡路里的酱料，这些酱料也基本上吻合零卡，偶而用以代替部份肉类，有利于瘦身。

扩充数据资料：

零糖：有的是零糖指的是大部份酸味的化学物质都不加进，或者每100克酱料，加进糖浓度高于0.5克。有的是零糖指的是不加进鸡精、砂糖等加进糖，但采用了糖精。

常用酱料：饮品、巧克力、果汁、鲜果、甜点等。

零脂：指的是卤水，或者处理过程中不加进碳水化合物，每100克碳水化合物浓度大于0.5克的肉类。

常用酱料：饮品、肉类类、奶制品类。

零卡：指的是每100克热量大于17千焦（约4卡路里）的肉类，热能较低。

常用酱料：饮品、亚菊所制做的豆等。

须要特别注意的是，零糖≠零卡，零脂≠零卡，但如此一来零卡=零糖+零脂。换句话说，或者说的“零全系列”产品如果同时合乎零糖、零脂、零卡的前提。

参考文献作者：北京青年报-零糖、零脂、零卡肉类吗有利于瘦身吗？

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