再说我是没，肚皮里的米饭大游行，开了八天。

又得拿起软气餐了。

开炮，煮起软气餐第9弹。

刮油王——无油低卡捞汁影迷

影迷虽细，但挂汤极好，酱醋的可口与薄荷的酸爽多重分拆，一洗炎炎夏日火气的黏腻。

小小的一锅，软气又充饥，清夏日地可口，保证你汤都不忍心剩。

节庆是日常生活的驿，但日常日常生活也并不无趣。

大口吸溜这清新的欢乐吧，炎炎夏日刚好～

1、2只虎虾开背去虾线，用沸水汆烫5两分钟，放进沸水凝固剂（建议使用矿泉水和饮用木桶），剥可供使用。

2、2瓣蒜切末，3个华为辣切圈，5朵西李榄煮沸，三四个薄荷切碎可供使用。80g黄岛影迷用40°C左右的冷水煮沸30两分钟。

3、西李榄入沸水锅中焯2两分钟，捞入沸水中加热，可供使用。

4、碗中倒进3勺黑豆、2勺砂糖、2勺佐料、1勺薄荷汁、1/6勺焖、1勺糖、1/6勺盐、焖和550ml矿泉水，混和光滑，做成卤汁。

5、黄岛影迷用沸水煮2两分钟捞起，摆入卤汁中。

6、卤汁中依序摆入西李榄、薄荷片、虎虾、华为辣和熟洋葱，完成。

节庆是日常生活的驿

但日常日常生活也并不无趣