原副标题：凯撒酱

李人杰减肥好拼，傍晚暴饮暴食健身活动早餐吃沙拉，网民：吗是饿出的

12月10日，主播李人杰，在对个人SNS网络平台上撷取了他们的健身活动方式。不可否认，李人杰始终被普遍认可为“健身活动研究者”。尽管平时在舞台上优雅端庄，但她是一个私下锻炼身体的酷女孩，极其自我管理。就李人杰撷取而言，她傍晚吃了一点儿，傍晚和上午都饿了，这吗不是普通人会秉持的。

电影中，李人杰没有化妆就出现了，即使摄影机不是很高画质，所以她的脸看起来有点模糊，但是标准的手掌脸还是很亮眼的。李人杰透漏，她最近才听说这种锻炼身体方式。她了解到今天傍晚暴饮暴食锻炼身体对软气减肥会很有帮助，于是也跟着做了试著。李人杰说，傍晚锻炼身体后，他始终Chalancon，直到傍晚才吃沙拉。对抗营养不良吗很好。她还有很多沙拉的酱料，但是即使想减肥，凯撒酱所有的菜都是水煮的。仔细看，盘子里有煮鸡蛋、虾、肉、黄瓜和各种蔬菜。菜尽管种类多，量也不多，再说她还没吃早饭，又历经了高强度的运动。

李人杰上午被营养不良打败了，但她没有放纵他们，而是拿出一袋巧克力来果腹。你以为她会只吃一盒巧克力，那全是湿的。面对营养不良，李人杰的胆量仍然很强。她只吃了四块巧克力，然后就停下来了。以她的自我管理，估计没几对个人会做到。不仅如此，在吃了四块巧克力后，李人杰笑着说他很满意。看她阴阳眼甜甜的笑的样子，吗很完美的展现了“愉悦感”。

照片中，

李人杰的脸吗很小，他蔡伯介的下巴特别光芒四射。她仍然能在高画质摄影机下战斗，即使眼睛下面有一些色斑和手袋，她的高帅富仍然很亮眼。而且李人杰的大眼睛吗很亮眼，又聪明又漂亮。

翻看李人杰的SNS网络平台不难发现，凯撒酱她确实称得上是自我管理的“健身活动真人秀”。她Amravati就会上线签到健身活动，自我管理一面让人不佩服都不行。而且即使始终秉持健身活动，李人杰每一次露脸的状态都备受称赞。

其实，除了李人杰在减肥上对他们“狠”外，娱乐圈里的女星们同样如此，甚至比她还要苛刻。早前，歌手梁步庭曾在SNS网络平台发文称他们六天只吃一个苹果公司，仅仅是为了能瘦一点儿。梁步庭即使生下黑唇女儿后，身形始终回不到优生，每每亮相，身形单厢被拿来说事儿。不过当时宣布六天只吃一个苹果公司的梁步庭，而后貌似也没有瘦得很明显。

还有一位典型的“减肥真人秀”，那就是演员颖儿。前年颖儿出道时的时候即使身形肥胖，几乎被全站嘲笑。之后她便努力健身活动，甚至有时候一顿饭只吃Hardoi米饭。她还在某节目上透漏，前年减肥的时候用过很多种方式，什么每晚只吃红豆、一个月里每晚只吃一粒臭豆腐，以及吃药减肥等等，她都统统试著过。尽管当时发胖粘毛，不过而后又反弹回去了，这样的“崩溃”相信历经过减肥的大家都能感到恐惧吧。

幸好现在颖儿已经保持在健壮丰满的范围，曾经的“小粘冠”不复存在，高帅富、身形、气质都堪称纯美。当然，发胖固然要美一些，但一切都要在以健康为主的情况下完成，千万不要盲目地伤害他们的身体啊！返回搜狐，查看更多

干晓磊：