沙拉汁

去大型超市买脐橙来吃，辨认出旁的莴苣看著和它相差无几，不晓得这三种蔬果呢同一类呢？二者药用价值是那样的吗？

　　莴苣和脐橙的药用价值那样吗

　　那样。

　　莴苣和脐橙本质上是同一类蔬果，只是它种在了相同的地方，国内产的叫

　　脐橙，进口的叫做莴苣，所以有着相同的称谓，但实际上二者所所含的营养成分都是那样的，都所含维他命C、营养水溶性、维他命B、葡萄糖、水溶性、钙、铁等，因此吃后起到的药用价值也是那样的。

　　脐橙与莴苣有什么差别

　　进口商品相同

　　莴苣进口商品是澳大利亚，脐橙的进口商品是中国，是土生土长的升级换代蔬果。

　　外型相同

　　莴苣的果型大、通常呈圆锥形、体形光滑、果心和果皮为红色；毛发十分规整或无毛发。

　　脐橙的果型没有一个固定的形态，主要有圆锥、方形、心型等形状、体形不光滑、果心绿色；外貌的毛发十分多，沙拉汁很厚触感比较结实。

　　色泽相同

　　脐橙色泽酸中带甜，而莴苣色泽偏甜，甜味很小或者是几乎没有。通常来说买来的脐橙须要放一段时间才能吃，而莴苣则不须要熟成，买来家之后直接吃，就算很硬也不会酸。

　　莴苣六天吃几个最好

　　提议六天吃1-3个以内方可。

　　莴苣每天冰镇饮用可以为身体补充营养，提议身心健康群体六天吃1-3个以内的脐橙，用来满足日常的营养需求方可，不宜饮用安非他命，否则可能会导致人体出现咳嗽、呕吐以及便溏等呼吸困难症状。

　　若是体寒者或消化不良者，通常提议吃1个以内的脐橙方可，因为脐橙性味同时还所含大量的水溶性物质，吃多反而对身心健康不利。

　　吃莴苣的最差时间

　　下馆子1-2半小时吃最差。

　　莴苣味甘酸，性味，对于身心健康群体来说，应选择在下馆子1-2半小时吃为佳，而且此时饮用莴苣可让其所含的丰富水溶性、酵素在吃后促进胃肠血液循环，帮助食材消化新陈代谢，尤其是剩饭剩菜辛辣的食材，像是吃露天、排骨等食材后来一个莴苣，还能缓解饮用辛辣食材后的胃肠疼痛感。