治愈系沙拉
By 一田小柒一
用料菜花 适量生菜 适量甘蓝 适量圣女果 适量黄瓜 适量玉米粒 适量青豆 适量胡萝卜丁 适量做法步骤
1、各种蔬菜切片和丝备用。
2、什锦青菜和菜花焯水。
3、焯水后晾凉交班在一起。
4、人世间，唯有爱与美食不可辜负！
菜花的营养功效防癌抗癌，提高肝脏解毒能力、增强机体免疫功能，促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力，维护血管韧性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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