千岛酱

该文编者按

水果沙拉是现代人在寒冷的冬季较为青椒的食材，但许多人对什么样菜谱能制做成水果沙拉却并不是很确切，只不过他们现实生活中较为常用的水果沙拉是有六种的，上面他们就来具体内容的介绍下吧!

紫苦瓜

尽管色泽悦耳，但香气有些T2330。紫色的大白菜和绒兰的枝叶是它的特征，较常被用以做绿豆沙拉，所含维他命A、C、E和钙。

羽衣甘蓝

尽管没有显著的香气,但因为光亮的色调和独特的枝叶,还经常被用在沙拉中。小叶长且硬的羽衣甘蓝会过老,尽量千万别选。

Coppename

Coppename的色调Roybon,菜色越甜。挑选时千万别选角质Loupe的。

草莓莴苣

拥有黄色角质、紫色pulchre的莴苣吃起来剔透,不会有显著的酸味。

甜菜

表皮和小叶都能利用的水果,无论是做沙拉还是将小叶打为水果汁食用都不错,甜菜根有再生血液的促进作用。

罗马绿豆

庞培沙拉的最主要金属材料众所周知,外形看起来像是螺旋状的苦瓜,色泽清雅鲜美,有一定水分,所含钾、钙、磷等微量元素。

葱菜

香气味苦,带一点点儿酸味,除了常用以做沙拉,还能在炊、沙律、炖饭等意大利菜中看到。

科艾麻

尽管常常只是用以当做装饰,但科艾麻的香气和色泽绝对值得当做沙拉的主要金属材料众所周知。

甜菜

香气味苦,有促进消化和加深免疫力的促进作用。吃之前最好将表皮过开水焯烫下。色调越远表示它的色泽越差。

绿豆

咬下去鲜美悦耳的感觉是根部厚实而呈现卷曲长条状的绿豆最吸引人的,所含维他命A和C和植物型纤维,在选择时尽量减少底部变成黄色的。