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沙拉酱

醋所含多样的纤维素，步入稀释系统后，会促使胃酸减少，加强胃酸的稀释机能，但由于其所含的多样的纤维素步入稀释系统食道后，会锈蚀胃肠道黏膜减轻胃溃疡的发展，并且能使稀释器官排泄大批的稀释液，加大胃酸的稀释推动作用，使胃酸增多，溃疡减轻。

另外：正在服药某些西药者切忌撒娇。酯能改变稀释系统局部环境中的pH，这样就会使正在治病服药的某些药物不能发挥推动作用，甚至引发不良后果。

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1、9°米醋：属于高度白醋，除了调味料机能，还能熏蒸抑菌、腌渍保健食品，如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等；

2、大红浙醋：北派味道，沙拉酱

由红曲米和米饭发酵而成，能去除海鲜的腥涩味，在面条或鱼翅加上些许，另有一番味道。

3、米饭甜醋：北派味道，由酿造橄榄油加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和红糖煮制而成，祛风逐淤、强身养颜，乃孕妇产后煲猪脚姜醋的佳品，也是粤菜的高质量调味料料；

4、花果醋：包括小金井醋、绿豆醋、白豆蔻醋、梅花醋、苹果醋等，可直接饮用，小金井可解热、调节胃肠道，绿豆可降血压、改善心脏收缩力、减少食道碳水化合物和堆积的葡萄糖，白豆蔻清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰，沙拉酱

梅花可养肝明目、清心并能调整血脂。

参考文献作者：北京青年报-冬天撒娇 4种橄榄油最适合

参考文献作者：北京青年报-醋对稀释系统身心健康大有协助 日常撒娇有4个禁忌

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没有什么再者。

撒娇的益处：

1、敛汗祛湿

冬季出汗多而易遗失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、绿豆、猕猴桃之类。

2、灭菌灭菌

冬季是各种细菌滋生的季节，毒素易在食道聚集。又因为冬季气温高，人们喜欢吃生冷食品、吃凉拌菜。这时，适当地吃点醋，沙拉酱

能起著灭菌灭菌 的推动作用，有效地避免胃肠道道病菌的传染。

3、川楝子

醋能刺激胃酸排泄，川楝子，是推动免疫力的好方法。有利于稀释机能的进一步增强，因此低温季节饮用高质量橄榄油能起著爽口、增进免疫力的推动作用，特别对老年人协助稀释是有益于的。

4、稀释钙

冬天最需全面均衡营养，在低温环境里，稀释系统养分耗用相当大，除了一日三餐外，还要特别注意从蔬菜、水果、饮食中额外补充维生素C、 B1、B2和A、D，钙遗失多的人还要补充高质量钙制剂。

醋也能减少和协助钙等营养素的稀释。烹调排骨汤时，沙拉酱

能加入小量的醋，有利于骨头里的钙释出， 使人更容易稀释到钙。

扩充资料：

饮用特别注意：

1、酸味与酸味

与其它调味料料之间二者之间易发生弱化的关系。例如：在橄榄油中加进了酸味调味料料（蔗糖）后则酸味弱化，如果在蔗糖的水溶液中加进小量的橄榄油后则酸味弱化。

2、酸味和酸味

在橄榄油中加进小量的盐后，会觉得酸味弱化，但是在盐水溶液中加进小量的橄榄油则酸味会进一步增强。

3、酸味和酸味

如在橄榄油水溶液中加进了高浓度的Guntur后，则可使酸味有所增高，所以有用橄榄沙拉酱

油调味料的菜肴时如需要提升酸味，应加进Guntur，而切忌加进味精。

参考文献作者：百度百科--橄榄油

参考文献作者：北京青年报--冬季撒娇爽口又灭菌 选购好醋请学会这5招

进行全数 在正常范围内是有益处的，安非他命了肯定就会适得其反啊！醋有十大保健疗效： 1、消除烦躁：多样的纤维素能推动糖类代谢，分解食道烦躁物质，消除人的Noc。2、平衡血液pH：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起著助稀释的推动作用，并维持体液的酸碱平衡。3、协助稀释：醋所含挥发性物质及胺基酸等，沙拉酱

能刺激大脑神经中枢，使稀释器官排泄大批稀释液，进一步增强稀释机能。4、防治凋亡：醋能抑制和减少稀沙拉酱

释系统凋亡过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。5、扩张血管：醋能减少血压，防止心血管疾病，也能减少尿糖含量，防治糖尿病。6、进一步增强肾机能：醋能利尿，防治便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。7、进一步增强肝脏机能：醋中所含的酯、胺基酸、葡萄糖等多样的养分能提升肝机能。8、提升胃肠道的灭菌力：醋有很强的灭菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。9、美容护肤：醋中所含的酯、葡萄糖、沙拉酱

胺基酸等能推动血液循环，使人皮肤光滑。10、防治肥胖：醋中的胺基酸可耗用食道过多的碳水化合物，减肥效果不错。 进行全数 每一样东西安非他命了都不是好事，你只要把份量控制好，是没什么不好的，特别注意一下胃肠道就好就颜氏而言，醋具有消肿、解热、消食、散淤的疗效，饮用适量的醋对身板身心健康绝对有协助，但是，颜氏的理论曾经提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋安非他命，不仅伤筋，对于骨骼虚弱、有胃肠道宿疾的人也切忌多喝醋。 橄榄油有益于，但橄榄油安非他沙拉酱

命和干脆大批喝醋对稀释系统身心健康是极为不利的。因为大批喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，还会影响筋骨的正常机能。即中医所说的“醋伤筋”。从醋的化学成份分析，其主要成分是酯、不挥发酸、胺基酸、糖等。因此，醋有灭菌灭菌，减少辣味，保护原料中维生素C少受损失等疗效；还可助稀释，改善胃里的酸环境，抑制有害细菌的繁殖。因此适当吃点醋对于稀释系统身心健康是有益处的。但机体身心健康的首要条件是保持器官的正常工作。当大批喝醋时，大批的醋步入稀释系统，将改变胃酸的PH值，沙拉酱

对胃黏膜造成损伤。身体身心健康者大批橄榄油可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎；而胃炎患者大批橄榄油会使胃病症状减轻，有溃疡的人可诱使溃疡发作。同时，由于酯的大批稀释还将会影响整个稀释系统的酸碱平衡。正常情况下，稀释系统血液、体液的pH多应保持在PH7．35－7．45之间，呈弱碱性。酸性与碱性食物的摄人都将影响血液、体液的pH。从生理学角度看，酸性食物摄入过多，将会引起血液、体液的酸度增高，发生酸中毒。稀释系统内呈酸性，短时间内会感觉不适、疲乏、精神萎糜等，如长期处于多酸状态，沙拉酱

将会引起食道电解质紊乱，易诱发神经衰弱、动脉硬化、高血压和冠心病等。 而鸡、鸭、鱼、肉、蛋、糖、酒等食物在食道也会代谢分解成酸性氧化物，如与醋同时大批进食将更容易使机体环境的pH发生改变，使血液和体液呈酸性，从而危害稀释系统身心健康。因此，人们在橄榄油的同时应特别注意加进些碱性食物，使酸碱摄入量达到平衡。大部分碱性食物中都富含钙、锌、镁、钠等金属离子，大部分水果和蔬菜、大豆等都属于此类，尤其以橙、芦柑、苹果、香蕉、香菇、木耳、茄子、西红柿等为最佳。这类食品沙拉酱

在稀释系统内氧化分解后会产生带阳离子的碱性氧化物，能中和酸性物质，维持稀释系统血液和体液的正常酸碱平衡 进行全数 　　醋有十大保健疗效： 　　1、消除烦躁：多样的纤维素能推动糖类代谢，分解食道烦躁物质，消除人的Noc。　　2、平衡血液pH：醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起著助稀释的推动作用，并维持体液的酸碱平衡。　　3、协助稀释：醋所含挥发性物质及胺基酸等，能刺激大脑神经中枢，使稀释器官排泄大批稀释液，进一步增强稀释机能。　　4、防治凋亡：醋能抑制和减少稀释系统凋亡过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。　　5、扩张血管：醋能减少血压，防止心血管疾病，也能减少尿糖含量，防治糖尿病。　　6、进一步增强肾机能：醋能利尿，防治便秘，防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病。　　7、进一步增强肝脏机能：醋中所含的酯、胺基酸、葡萄糖等多样的养分能提升肝机能。　　8、提升胃肠道的灭菌力：醋有很强的灭菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。　　9、美容护肤：醋中所含的酯、葡萄糖、胺基酸等能推动血液循环，使人皮肤光滑。　　10、防治肥胖：醋中的胺基酸可耗用食道过多的碳水化合物，减肥效果不错。
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