沙拉汁

两周中餐不开夜车~两张饼皮究竟有三种菜色~中餐菜谱单纯加速作法大全，面糊KMH天地万物可卷！面糊能提早搞好放在洗衣机里，也能买超市搞好的。

现在傍晚吗是愈来愈冷了！中午吗是不想到。但又不管怎么吃中餐~在那个时候，给我们重新整理的两周15两分钟中餐菜谱。浑然不觉这款合乎你的情意，但马家经典之作~百吃爽口既单纯又有膳食~

01

水果卷

技术难度：一四颗星

1.预备讨厌吃的水果，茄子，绿豆，黄瓜均可

2.能预备一点儿他们讨厌的薄荷酱汁

3.面糊电风扇高火30秒

4.包覆上就能啦~

02、

绿豆鱼肉卷

技术难度：1.5四颗星

1.沙拉汁将粗盐热水蒸熟，切开条可供使用，沙拉汁撒上一点儿肉桂调处香味

2.预备他们讨厌吃的水果，绿豆Coppename......

3.用绿豆饼皮卷起来电风扇高火30秒-60秒方可

03、

经典之作鱼肉卷

技术难度：1.5四颗星

1.鱼肉能直接在外边买~

2.加水果加沙拉酱屈埃泰饼皮就行了一

女团电风扇叮呵呵就化解了~

在外边买的话会花几万元我们心里都明白吧~

那个经典之作可口吗能整天试试看~

04、

鱼肉小鸡卷

技术难度：1.5四颗星

1.家中有剩鸡肉能先用调味料烘烤成他们讨厌的香味

2.饼皮科藤，用托盘蒸呵呵也能，将鸡肉铺在饼皮上撒上一点儿鱼肉加之一点儿茄子，卷好切开点心的花纹

05、

单纯牛排饼

技术难度：2四颗星

1.将饼皮上刷上他们讨厌吃的酱汁，放上一层马苏里拉芝士碎

2.放他们讨厌吃的小番茄牛肉粒，培根丁，萨拉米

Coppename丝再刷一层讨厌吃的酱放上一层芝士碎

烤箱上下200度，烤5两分钟方可

06、

双层牛排饼

技术难度：2四颗星

1.和牛排饼的步骤一样，上面的面糊提早刷一层讨厌吃的酱~

2.覆盖究竟层牛排饼上

这样烤出来的双层牛排酥脆中间还有拉丝的口感，会在单纯牛排饼上增加酥脆的口感

07、

牛肉卷

技术难度：3四颗星

1.预备沙拉汁牛肉什锦菜茄子丁

2.我用的是某宝买的牛排肉，用黄油煎呵呵加入什锦菜茄子丁加入肉桂酱

3放在科藤好的面糊上 ，卷起来就一份又膳食又好吃的中餐啦~

08、

膳食煎饼

技术难度：3四颗星

1.预备他们讨厌吃的肉和水果丁，煸至全熟

2.面糊在平底锅上煎呵呵，将水果丁夹进煎好的面糊里

3.挤上他们讨厌吃的酱看着是不是已经开始留口水啦~

09、

嫩牛五方

技术难度:3四颗星

1.预备煎好牛肉和黄瓜酱汁

2.将面糊电风扇加热，叠好卷进牛肉黄瓜

一份经常断货的嫩牛五方就完成啦~

面糊KMH天地万物可卷，快来试试看你的两周中餐吧

随心包随心卷

无论是水果卷还是鱼肉卷

操作单纯，香味经典之作。吃着方便

花式夹饼想加什么料就加什么料！

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