1、沙拉酱

防治高血压和便秘

低热量及便秘是老年人常用的危害性身心健康的病症，其发作其原因多为胃部沉积过多的氨基酸及脂蛋白，导致静脉笨拙及再生，若平常多吃些亚麻籽油，可再生血浆，增加血浆高湿，避免静脉劣化，在防治低热量的与此同时可增加便秘的死亡率。

2、减缓凋亡

亚麻籽油中严禁所含大批不饱和氨基酸，它还所含多样的抗水解剂成份，能清扫皮肤里的阴离子，也能增加消化系统水解化学反应出现，它能让消化系统各肾脏的上皮组织维持活耀恒定状况，时常饮用能减缓凋亡，养颜。

3、减轻更年期呼吸困难

亚麻籽油中所含的许多高浓度成份，还能控制男性心血管，不取舍更年期综合征都有很大调理促进作用，比不上这些常有便秘或是腹痛的男性，能在来排卵从前多吃许多亚麻籽油，它能让更年期呼吸困难病症显著减低。