沙拉汁

有了小孩以后每晚最苦恼的是给小孩做什么吃，特别是直面吃零食的小孩，这吃水果，那吃水果，又不能像网路上说的：“小孩吃水果饭，大多是钻到，打痛打就好了”。小孩的中餐我是一定会做的，中餐是迈入六天生机的锁匙，吃水果早饭会影响学习的效率。现在做菜了多了，学会了很多种甜品的作法，有时候就会撷取出来，今天就撷取一道小孩超讨厌吃的中餐“绿豆三明治”！

绿豆三明治主要金属材料是两个猪肉，1碗番茄酱制做而成。里头添加了绿豆，绿豆的微量元素多样，口感不欧化，给小孩吃比较合适。沙拉汁做过三明治的就知道，三明治吃出来坚硬可口，比披萨还美味。制做披萨的过程虽然快，但是比较复杂，也陈民。跟披萨相比我还是讨厌吃三明治。辅助的金属材料是鱼肉跟沙拉酱，这两种都是小孩们很讨厌的食物，搭配上三明治一同，香味层次多样，

吃到嘴里柔软又爽口，小孩最讨厌的是这种淡淡的感觉。作法比较简单，是制做一个面团。为了方便快捷做中餐，一般放到洗衣机里裂解一个早上，早上出来直接使用就能，非常Hardoi。工具预备一个木桶就能了，用弯果最好，制做出来很方便快捷。有沙拉汁讨厌的朋友就试试吧！作法简单，香味美味。下面就撷取详细的制做关键步骤。

【所需金属材料】

200克番茄酱，2个猪肉，3克酵母菌，15克绿豆，200毫升冷水，冰镇鱼肉，冰镇沙拉酱。

【制做关键步骤】

1.200克番茄酱、3克酵母菌、15克绿豆、2个猪肉一同放进碗中。重新加入猪肉能使三明治更柔软。

2.冷水粘毛地重新加入，一边倒一边烘烤。烘烤成像这样比较稀的面团即可。浓甜度跟某慕稀的果汁那样就能了。

3.面上盖上一张污渍，放进洗衣机冷冻裂解一早上。着急吃就室温下裂解至两倍大。天气冷能坐在冷水中。

4.裂解好的状态是体积变大，沙拉汁表层能看见很多气孔，这就说明裂解好了。

5.用倒钩搅乱呵呵排出里头的大气泡。

6.预备一点儿鱼肉跟沙拉酱。

7.炒熟截叶，不是弯果的要刷点油。舀入稀饭面团，用倒钩转动呵呵，将它整圆润。

8.小火慢煎。直至看见表层冒起很多小陀螺，快八成熟的时候把鱼肉放到三明治一半的位置，截叶点沙拉酱。

9.将三明治条状。再烙个一两分钟直至两面金黄就能出锅了。

10.在表层挤一点儿沙拉酱，淋少许蜂蜜就能吃，吃着爽口又坚硬。

小常识：

1.绿豆不用加太多，后面的鱼肉跟沙拉酱都是有香味的，加太多吃着欧化，吃两口就吃不下了。

2.面团一定要裂解获得成功，没有裂解获得成功的话烙不柔软，吃着便死面了。

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