油醋汁
菠萝的热能极低，瘦身前夕时常吃也不能辫鱼，即使它能推动胃肠血液循环让排尿更为通畅，因此还能瘦身呢！
红色小麦维他命浓度更高。三种小麦的营养水溶性浓度在6.4g/100g-8.0g/100g间，饱足感都较为强，适于瘦身群体！
水煮水果当然能瘦身的，即使我瘦身前夕早餐单厢来点，秉持了三四个月，就瘦了12斤！吃再多也不必害怕会体重增加，因此还能美发延年益寿！
长年科学合理吃茄子也是当然能有瘦身效用的。美味茄子所含减缓糖转化成为碳水化合物的机能。因此我瘦身前夕饿了就吃茄子，就呢中餐的这时候，当饮品吃的！效用二级棒！
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