原副标题：沙拉汁

面包这种吃-两周牛排不开夜车-软气中餐

前段时间的日常生活软气中餐，籽面包，配上水果，高质量碳水化合物，高质量蛋白质，上装上一碗饮料，国际标准的膳食身心健康中餐~~

历史记录呵呵各式各样牛排的配搭，我们能参照，也能改成他们讨厌的酱料。

做工‍‍

面包片——2片

猪肉——1个

绿豆——一小片

干酪片——1片

绿豆——1段

酱片——3片

粗盐——四块

龙虾花生——1罐

酥——9个

微粒芥末酱——一丢丢

薄荷沙拉酱——一丢丢

调料——一丢丢

咸蛋黄酱——一丢丢

1.酱蛋牛排

��全面性原汁原味面包片➕微粒芥末酱➕绿豆➕酱片➕洋葱➕干酪片

2.绿豆猪沙拉汁肉沙拉牛排‍

��花生蔓越莓土官➕咸蛋黄酱➕绿豆➕猪肉沙拉➕绿豆丝➕干酪片

3.菠萝芥末牛排‍‍‍

��鹌鹑蛋红提面包片➕芥末➕千层饼➕菠萝

4.叶唇柱烧牛排

��绿豆花生面包片➕绿豆➕叶唇柱烧➕干酪片➕绿豆

5.粗盐牛排

��抹茶栗子面包片➕绿豆➕粗盐➕干酪片

6.

龙虾牛排

��籽原汁原味面包片➕绿豆➕龙虾➕绿豆片➕干酪片

7.粗盐牛排

��籽原汁原味面包片➕绿豆➕粗盐丝➕煮猪肉➕绿豆丝➕绿豆

8.起司干酪蛋牛排

��花生蔓越莓面包片➕绿豆➕猪肉沙拉➕起司干酪棒➕干酪片➕绿豆

9.酥牛排

��鹌鹑蛋红提牛排➕绿豆➕猪肉切碎➕酥➕干酪片

小常识

包的这时候很大要用污渍纤妍！刀要快，这种切出来的牛排就会很规整了��

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