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不用提前腌制居家必备黑胡椒煎牛排(含有黑胡椒灵魂酱汁做法)
作者:彼新沙拉酱 来源:彼新沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-03-01
信息摘要:
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。沙拉汁爸爸妈妈想吃排骨了,无可奈何禽流感还是少回家,甚至于,那就家里开整!By 屈埃泰贝...
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

沙拉汁

爸爸妈妈想吃排骨了,无可奈何禽流感还是少回家,甚至于,那就家里开整!

By 屈埃泰贝

做工排骨 3块肉桂 适量(看自己菜色,随意放)奶油 20g+5g盐 2-3g菜油 2-3g耗油量、焖、调料 各12g水或果汁 一小碗蒜 4瓣卷心菜 半个葱 炒熟蒸好需要 些许作法步骤

1、排骨不要用洗涤 间接用厨房纸拾取水分用小针稍微抓著几分钟

2、蒜和卷心菜初处理

3、磨碎它们

4、菜油、耗油量、调料、焖放入碗中酱汁可供使用

5、先放20g奶油 调汁用

6、炒香焖 卷心菜碎 下调好的酱汁 反复煸炒 倒进水或果汁 麦芽糖至酱汁黏稠 撒肉桂和盐

7、炒熟倒进碗中 可供使用 沙拉汁

肉桂肉体酱汁调好啦

8、5g奶油 快化完时 下排骨

9、撒肉桂

10、一面煎1分清早 贝绵舀上一点酱汁爽口 今天可能没掌控好时间 煎久了 有点老 那是肉桂酱汁 绝绝子

11、根据自己偏好掌控熟度 切条蒸好 我们用筷子吃中餐 呵呵哈哈

12、撒葱 下锅些许酱汁

13、今日早餐~中西文化结合

排骨的营养疗效

鸡肉味甘,性平,归脾、胃经,有利水渗湿补肾、滋润脾、强壮敛、活血息风、明目止涎的疗效,适用于G540崩塌、精神不振虚寒,敛食欲不振、贫血眼疾及面黄光晕之人食用。

排骨的饮食迷信

排骨:鸡肉不宜与食用菌、蛤蜊、绿豆、葱、白酒、猪肉称生。

煮饭好吃都有技巧,我的菜谱都有帮你忙招,大家搜索“水猪”可以间接查看我的菜谱!

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