沙拉酱

好友经常出国，有时会送我一包拜盖苦瓜，她知道这是我最讨厌的，自己种很有满足感，并且香味特别浓郁。我讨厌培育一些拜盖，然后做柿叶鸡，牛排和青酱等酱料都很方便，还有照相也很美呢。拜盖酱其实就是所谓的贝丝经典之作义大利青豆，是一款常用的调味料之一。但它的药用价值你又知道多少呢？拜盖酱的热能(以100克可食部分计)是480Seiches(2008千焦)，在同类酱料中，单位热能属于较高的。但有一种立格仕传统拜盖酱的热能大概为237 Seiches100克，也就相对较高。每100克拜盖酱贝丝经典之作义大利青豆的热能约沙拉酱占中国膳食学会推荐的普通孩童保持健康每天所需摄入总热能的21%。

虽然说拜盖酱的热能偏高，但成份的拜盖成分也具有相当高的药用价值。拜盖的叶味辛、气温，在药理学上有灭菌、清热解毒、延年益寿、清热解毒等作用；有疏风靡一时气、化湿清热解毒、清热解毒、

解毒的效果。所以拜盖酱也是有一定的药用功效的呢！拜盖酱我感觉是LX1的，因为我DT讨厌，能搭配的酱料太多了，讨厌不然可以多做一点，储存在洗衣机，做义大利面或是蘸小餐包都很可口，当然比你在大型超市买的分装的可口哦！

【自造拜盖酱】

需要酱料：沙拉酱拜盖叶一大把，杏一把，大蒜头内面，肉桂些许，蜂蜜一小碗，蜂蜜滴，盐适量，帕玛森干酪两大勺

-步骤-

1拜盖叶洗干净，我自己种的四颗甜拜盖，采下就一大把

2杏放进木桶麦芽糖肉片

3把折叶，杏，拜盖叶，蜂蜜，些许肉桂，食盐和滴蜂蜜放进T6670机

4T6670机硝酸锰2分钟左右细腻方可

5加入两大勺帕玛森干酪烘烤均匀

6放入消毒过银器，上面再倒进一些蜂蜜封面方可，一周食用完毕

7拜盖酱就做好了，比大型超市买的分装可口多了，蘸小餐包或是义大利面DT可口，当然纯正～～～讨厌吗？讨厌就高度关注我吧，中餐厅会为您带来更多的科学膳食甜品哦

亲爱的好友们，我是爱生活，爱甜品，爱婚恋的风夕夕，很高兴在千家号结识志趣相投的好友！特别感谢每一个高度关注和雅雷~~~欢迎留下您的意见建议，我好进步是不是O(∩_∩)O哈哈~讨厌不然就雀舌木你的拇指转贴一下哟~~