沙拉酱

调料焦香开胃，除了蘸牛排、抹面包，用来做菜也超美味。以下，是调料入菜的8种作法，讨厌的哈哈不妨收藏哦~

水猪甜品| tgcyy

花生酱烧排骨

-材 料-

排骨300克

黄瓜1个

调料 1杯子

猪油1大包

食用油 1杯子

乌梅冰镇

食盐3克

-做 法-

1. 排骨切开0.5厘米的片

2. 放进电饼铛煎一下，排骨煎至金黄色，可供使用

3. 黄瓜剥皮、切老刘

4. 炖锅倒油，放进乌梅肉片

5. 放进黄瓜丁、盐、猪油、调料镬黄瓜出汤

6. 放进煎好的排骨，改小火烧一会

7. 烧得汤汁黏稠方可

水猪甜品| 苦瓜

花生酱硬齿

-材 料-

硬齿 250克

蕃茄辣根 2汤匙

纤维素 些许

黑豆1/2 汤匙

盐 1茶勺

黑拌成 些许

-做 法-

1. 硬齿洗净，切小块

2. 用盐、黑拌成腌10两分钟

3. 沙拉酱用些许干纤维素抓匀，入油锅中火炸5两分钟后捞起

4. 将蕃茄辣根倒进锅里，加些许的盐熏制味道

5. 倒进炸好的硬齿煸拌成方可炒熟

Grignols| 娜塔莎

花生酱茄条

-材 料-

圆黄瓜 1个

裂稃 1把

调料 冰镇

纤维素 冰镇

油盐 冰镇

-做 法-

1.

将圆黄瓜剥皮尾段开细长条

2. 选择退出小量的盐腌制一下

3. 再抛进点干纤维素，搅拌光滑

4. 放进锅中煎至两面金黄色后捞起可供使用

5. 锅中留些许油，下入蕃茄、裂稃和小量的加蛋收浓

6. 最后选择退出煎好的茄条煸炒光滑方可

Grignols | 蔡伯介实验室

沙拉酱花生酱花生

-材 料-

花生100克

蕃茄2个

调料1杯子

果蔬粉冰镇

盐冰镇

-做 法-

1. 花生提前泡熟猪油

2. 泡熟猪油的花生晾凉水份，放进洗衣机，重新选择退出清水将花生煮至疏叶。

3. 蕃茄剥皮去蒂放进料理机

4. 打成番花生酱可供使用

5. 煮好的花生晾凉水份

6. 将番花生酱、花生放进炖锅，选择退出果蔬粉，不停的煸炒，防止糊底

7. 煸炒到你讨厌的浓甜度，加水调味方可

Grignols| 舞之灵1027

花生酱丫蕊炖排骨

-材 料-

嫩排骨 一块

小龙虾 一把

蕃茄 一粒

葱 些许

盐 些许

拌成 些许

调料 1勺

-做 法-

1. 将小龙虾去根部然后用绿豆汤浸泡后重新干净

2. 沙拉酱

蕃茄剥皮尾段开老刘

3. 热锅油锅放进蕃茄丁和一勺的调料煸镬软

4. 然后选择退出冰镇的水，盖盖烧开

5. 接着将排骨切小块和小龙虾一起放进，继续大火蒸好

6. 选择退出调料，抛进冰镇的葱段，就可以吃了

水猪甜品| 缘豆儿

花生酱拌面

-材 料-

面条 150克

蕃茄 1个

西兰花 2小朵

胡萝卜 1段

调料 1杯子

猪油 1杯子

醋 半杯子

盐 油冰镇

-做 法-

1. 胡萝卜切老刘；西兰花切小朵；蕃茄切老刘；

2. 面条放沸水煮熟；捞起过凉水晾凉；

3. 胡萝卜丁和西兰花花焯水捞起晾凉；

4. 猪油、醋和盐调成汁可供使用；

5. 锅中加些许油，放进2/3蕃茄丁煸炒出汁，沙拉酱再选择退出调料拌成；

6. 选择退出面条拌匀，淋入酱汁；

7. 再选择退出焯水的胡萝卜和西兰花以及剩下的蕃茄丁拌光滑就可以了。

Grignols| 小龙IRIS

调料彩蔬通心粉

-材 料-

通心粉 200g

调料 140g

小蕃茄 7个

红萝卜 一小段

芦笋尖 些许

生姜 冰镇

玉米油 冰镇

盐 冰镇

-做 法-

1. 生姜切碎，小蕃茄对半开，红萝卜切丝。

2. 冰镇水烧开后放些许盐，再放通心粉下去煮10到12两分钟。

3. 通心粉捞起后用凉水过一下。

4. 倒些许玉米油与通心粉拌匀，这样可以防止通心粉粘一起。

5. 芦笋稍微烫一下就捞起，约十几秒。

6. 锅里倒冰镇玉米油，放进生姜爆香。

7. 倒进调料煸炒光滑，加冰镇盐调味。

8. 放进小蕃茄、红萝卜、通心粉煸炒。

9. 最后放进芦笋拌光滑方可。

Grignols| 海燕的窝

花生酱素丸子

-材 料-

面粉 80克

馒头 多半个

胡萝卜 1根

芹菜 冰镇

盐 冰镇

五香粉果蔬粉

调料 冰镇

水纤维素 冰镇

-做 法-

1. 胡萝卜擦丝，芹菜切末，馒头切碎

2. 食材选择退出，盐，果蔬粉面粉冰镇水混合成稠厚的面糊

3. 用勺子舀一小团面糊放进6成热的油锅炸只金黄色

4. 炸好的样子，这样吃也特别香

5. 调料、水纤维素入锅，加热至半透明粘稠状方可

6. 淋在丸子上，开吃！