佐料：鲜果1个、鸡蛋酱4大匙
调料：茄子管吻、沙拉酱卷心菜三四个、酱1片
调味料：蜂蜜1大匙、盐1/2小匙、炒匀1/2小匙
制法：
1.将大部份调味料放到一同烘烤光滑，做成酱料，可供使用。
2.鲜果煮沸，切厚片，放进锅内蒸熟，抽出，用倒钩切碎，加鸡蛋酱葱花。
3.卷心菜煮沸地瓜；酱切条；茄子煮沸去瓤，切木片。
4.将鲜果泥摆CQ45，放酱条、卷心菜丝、茄子片，淋酱料方可。
膳食疗效：鲜果所含多样的胺基酸、蛋白和纤维素，和鸡蛋酱、茄子、卷心菜、酱等调拌在一同，膳食多样，可有效率进一步增强本机抵抗力。
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