沙拉酱

樱桃水果沙拉

膳食资料库：

樱桃是维他命浓度较低的蔬果众所周知，对皲裂，痘痘有较好的滋阴效用，嘴角长的痘痘猖狂时，可喔饮用樱桃

原材料：

樱桃150克

绿豆50克

拜盖叶10克

乳酪冰镇

醋5克

蜂蜜10克

樱桃酱 30克

作法：

1樱桃煮沸，去蒂，对半剖开

2生肉块、拜盖叶煮沸，可供使用

3将樱桃、生肉块、拜盖叶、乳酪放进尾盘，加些许醋、蜂蜜，下锅樱桃酱烘烤光滑方可

苹果公司土豆沙拉

膳食资料库：

苹果公司所含藻酸，而藻酸是人体内很多关键的关键组成部分，是推动发育的关键性原素

原材料：

苹果公司 100克

土豆 100克

芥末 40克

鼠尾草 些许

蜂蜜 冰镇

盐 冰镇

炒匀 冰镇

沙拉酱 冰镇

作法：

1苹果公司剥皮科肉煮沸，剁碎

2土豆煮沸剥皮，科肉，剁碎

3芥末煮沸，去蒂，去籽，切碎，焯水至断生

4鼠尾草煮沸，可供使用

5将土豆、苹果公司、芥末放进碗中，加蜂蜜、盐、炒匀烘烤光滑

6撒上鼠尾草，在下锅沙拉酱方可