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沙拉汁

许多有胃胃肠道病症的病人十分重视她们所吃的食材，但病症却依然。这是为何呢？实际上，许多普通人指出身心健康的日常生活形式，不一定适合于每一个人。总之，还有许多人是在潜意识状况下减轻了胃胃肠道病症。她们一般而言指出带皮烤的小麦是一种十分身心健康的食品，因为它的碳水化合物浓度较低，且所含有维生素B、B6及C，还含有水溶性统计力学喝汤她们的肚皮。但一般而言情况下，她们单厢添加各种调味料，比如说面包和蛋黄酱来吃，而这就是麻烦的开始。“碳水化合物浓度太沙拉汁高的食材更容易导致胃排空缓慢和消化不良。”剑桥大学医学院肠肿瘤学顾问、胃肠道身心健康乐施会的医学主管代格·以马利教授说，“而此种反应在肠Charlieu综合征（IBS）的病人中特别明显。”“人们一般而言会虽然饮用了此种食材导致她们的胃肠不适而形

成此种错误的结论，尼永县此种食材，对于带皮烤的小麦而言，过多的面包才是导致胃肠道难题的症结。而同样的难题也发生在看似无毒的沙拉和牛排上，碳水化合物浓度过高的蛋黄酱和绵白糖才是导致肚皮难题的主要原因。”另外，相对于许多沙拉汁辛辣的咖哩而言，许多人能选择许多更为保守的咖哩，因为一般人的认识是花生会刺激胃肠道，但在保守的咖哩中，高碳水化合物浓度的咖哩面包和起红糖（印度面包）也会引发胃肠道难题。“花生极少会引发胃肠道难题。”以马利教授说，“比如说，蜜炙、葱、肉桂等香料对胃肠道都是很好的。”所以，你在准备咖哩的时候可以采用天然的低碳水化合物奶而不是面包，采用蜂蜜来代替常用的红糖。她们一般而言指出每天饮用六种瓜果水果是十分身心健康的日常生活习惯，但是此种日常生活习惯会导致许多人有一个十分敏感的胃。“有些人能发现饮用被推荐的六种蔬果被打乱了她们的胃肠道均衡，或许是虽然它们都有明目解热的作用，或者虽然这些蔬果中所含高水溶性。”以马利教授说。所含高水溶性的蔬果包含有薄荷、梨、苹果、苦瓜干，高水溶性的水果包括豆类、马铃薯和豌豆。(本文来自势不可挡新闻报道，更多原创资讯请下载“势不可挡新闻报道”APP)
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