沙拉酱

在撷取菜谱以后，我们先而言说什么叫轻食咖啡室吧，吃也要吃得Shahdol。

“轻食”referring最先源于西欧。轻食指的是固定式、不必浪费时间时间就能挨饿的食材。饱足塞里西，膳食平衡，是轻食的原初基本概念。

这几年健身、养生的风吹得强劲，速食、薄荷、低盐成为好多人奉行的食材准则，绿豆、花生、粗盐、虾等组成沙拉酱的轻食咖啡室风靡全球。

送餐平台上，最最普通的咖啡室也要25块钱左右，但只要口味闯关，普遍销量都不错，证明这个发展潜力巨大，健康、软气是人类永恒关注的话题。

Quiet Time

今天给大家撷取5道简单方便又美味的轻食咖啡室菜谱，点击珍藏！

NO.1

周一咖啡室

· 酱料：青杭白菊、茄子、浓汤片、苦菊、南瓜粒

· 肉体酱料：

奥尔良芥末酱

· 酱料作法：

奥尔良酱20g | 肉桂15g

果汁15g | 蜂蜜10g

黑炒匀冰镇，全数调味料一同烘烤光滑方可

NO.2

周二咖啡室

· 酱料：粗盐粒、西李榄、酥、花生、柠檬片

· 肉体酱料：油醋酱

· 酱料作法：

清汤 1/4勺 | 肉桂 3勺

奥尔良芥末酱 1/2勺 | 大焖1/2勺

盐冰镇，全数调味料一同烘烤光滑方可

NO.3

周三咖啡室

· 酱料：绿豆片、茄子、牛肉粒、酥、花生、茄子片、圣女果

· 肉体酱料：肉桂芥末酱

· 酱料作法：

肉桂 1勺 | 奥尔良芥末酱 2勺

盐 冰镇 | 肉桂 冰镇

全数调味料一同烘烤光滑方可

NO.4

沙拉酱周四咖啡室

· 酱料：土豆、茄子丁、酱丁、花生、沙拉酱、盐、黑炒匀

· 作法：

加蛋煮熟切碎加蛋，花生焯水

切碎的加蛋里重新加入茄子丁、花生和酱丁烘烤均

重新加入沙拉酱、黑炒匀、盐，再次烘烤光滑方可

NO.5

周五咖啡室

· 酱料：原切排骨、茄子、小番茄、大蒜瓣、华为椒、葱、卷心菜、小青柠、佐料、糖、肉桂、葱、黑炒匀、柠檬

· 作法：

排骨如果是无添加的原汁原味则需要提前用海盐、黑炒匀、肉桂腌20两分钟

木桶放少许肉桂，重新加入排骨和蒜片，两面各煎2两分钟左右

排骨煎好后放置5两分钟，切成弧状

1/2勺焖，若干个华为椒段，2沙拉酱个青柠白醋的汁、2勺佐料、1/2勺糖、1勺肉桂、若干个肉桂、黑炒匀、若干个柠檬调一个中餐爽口酱料

把切好的排骨重新加入茄子、小番茄、卷心菜倒进中餐爽口酱料烘烤光滑方可

一口气撷取了5款轻食咖啡室菜谱，你珍藏了吗？

轻食咖啡室简单易学，0基础也能轻松学会，如果你想小本创业，轻食咖啡室将是你的好选择。

轻食咖啡室特点：

· 制作快速，可以轻松打包，节省时间成本和人力成本

· 一般以带走为主，很少堂吃，不必租用太大店面，节省房租

· 无需购置大型设备，基本厨房配置方可操作

· 产品赛道前景广阔，迎合当代主流消费观，用户群体广泛

你喜欢吃轻食咖啡室吗？你会学吗？