1.湛江沙糕

沙拉等同于吃草？沙拉缺乏膳食？沙拉无滋乳白色？以内难题，要用两个小写的NO来提问！YOU ARE WHAT Y轻食OU EAT       我吃沙拉两年如一，实在快爱死它了，中午假如天数容许，很大做上两盘多样的salad，配搭手冲红酒，假如隔六天没吃，所以我的胃很大会收到最隐晦的呐喊：北，那时请给我这份膳食又可口的沙拉！没一类日本料理能像沙拉这种变幻莫测，配搭随心所欲，这般挑战创意设计与对香味的感性，又那般单纯方便快捷好轻食制做。

2.湛江日本日本料理

浅研磨的形式最大限度地留存了食材的碳水化合物，又呈现出了食材心灵美吗香味，对他们的胃肠极为地亲善优先选择沙拉此种饮食习惯，对我来说，是我对日常生活清而淡之的立场的一类整体表现

3.湛江餐饮业

节日稠密，清而淡之，自有华彩探阴翳袖里乾坤  大肚能容       沙拉的食材从大面积的素食、到肉食、海鲜、到根轻食茎类主食（如土豆、红薯）甚至豆类、杂粮等碳水，无一不可容纳至同两个大碗或盘中，而沙拉的灵魂——酱料，除了经典的西餐沙拉配方，还能优先选择此基础食材中的几样打碎与油、醋、柠檬汁等液体混合，与食材本身香味上呼应，也更增添风味，颇有中餐中“原汤化原食”的香味。

4.湛江甜点

假如真正追求沙拉的健康，请务必抛弃市轻食售的各种沙拉酱，不仅热量很高，有各种添加剂，还可能含有转基因大豆等不健康的原料油醋汁——最此基础的沙拉酱       酱料中，有一些此基础酱料，几乎足够配搭各种常见的沙拉，而其中最最此基础的当为油醋汁。

5.湛江泥土批发商

油醋汁包含四种配料：菜油、醋、盐与黑胡椒粉菜油基本只用橄榄油（油的难题在我上一篇文章《轻食低碳水饮食习惯一周亲测》中写过），醋的优先选择很多，红酒醋，白酒醋，苹果醋，巴萨米克醋等，我个人比较喜欢巴萨米克醋，柠檬汁也能替代，实在啥啥没，中国醋也能用！而油醋的比例基本在3:1，这种最适合人的口感。

6.湛江造纸厂

盐最好用海盐，胡椒粉最好现磨用料（5人份沙拉适用，一人份沙拉可连吃几次）橄榄油：15轻食0ml醋：50ml柠檬：半个盐：适量现磨黑胡椒碎：适量做法：柠檬榨汁备用醋与柠檬汁混合，搅拌均匀倒入橄榄油，用打蛋器搅打均匀，或者放入无油无水的密封瓶中摇晃均匀。

7.湛江食品公司

最后撒入盐与现磨黑胡椒适量。介绍两款油醋汁沙拉。土豆培根沙拉

8.湛江商业机构海滩饭店

欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导，低卡酱轻食汁咨询热线：176 2109 5558。轻食沙拉酱料OEM贴牌代工厂房。

9.湛江少脉六小商贩

这款沙拉是我用家里有的食材随意配搭出的沙拉，土豆切成滚刀块，西兰花豆角洗净，分别煮熟，西红柿切小块，两个煮鸡蛋切块，培根无油煎一下，摆盘后浇上油醋汁即可，是不是很单纯啦配上一点坚果和黑红酒，这一餐早饭吃得轻食很好很饱呐。

10.湛江企沙海滩

羽衣甘蓝燕麦沙拉

用料：羽衣甘蓝：适量无糖燕麦：小半碗橙子或其他水果：半个芝麻菜：少许坚果：少许盐：少许做法：橙子去皮切块羽衣甘蓝和芝麻菜洗净沥干水分，羽衣甘蓝加少许盐腌制半小时左右碗中依次放入甘蓝、芝麻菜、橙子、坚果和燕麦。

淋入油醋汁。

没芝麻菜，我用了香芹替代   轻食    看完心动了没？没出家门的你赶紧去翻冰箱吧！

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