春天来啦,,草绿了,花开了,你家餐桌上也出现了五彩缤纷的色彩啦看到这五颜六色的食材,心情一下就好起来就会让你胃口大开最近喜欢吃蔬果沙拉了,加个鸡蛋和吐司片,健康美味的早餐就这样解决了对了千万别用沙拉酱,就用油醋汁,又爽口又清新还能减肥排毒。
初春,天干物燥很容易上火,再加上雾霾严重,千万注意别感冒,多凯撒酱吃点水果和蔬菜,可以缓解一下今天和大家介绍一款简单易做的油醋汁做法,味道不错哟借助一个日常小工具,记住这个比例,做出健康爽口的油醋沙拉汁,是爱美女人减肥美容的杀手锏。
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。176 2109 5558
主料;熟鸡蛋 牛凯撒酱油果 小番茄 樱桃小萝卜 油麦菜 生菜辅料;橄榄油 红酒醋 胡椒碎 蜂蜜 芝士做法;
1 准备好所用食材并清洗干净后沥干水分2 将生菜和油麦菜撕成小块,放入沙拉碗底部3 再把牛油果和鸡蛋 小番茄 小萝卜处理好后切成块,放入沙拉碗中4 加入用手撕成小块芝士片5 研磨上适量的胡椒碎6 准备好一个小玻璃瓶。凯撒酱
7 倒入3勺橄榄油。8 一勺红酒醋。9 用力摇匀,成乳化状。10 再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即成油醋汁。11 做好的油醋汁,倒入蔬菜中搅拌均匀即可。
叨唠;食材可根据自己的口味来添加,记住油和醋的比例 3;1。没有红酒醋可用水果醋来代替举报/反馈
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