水果沙拉这个做法，搭配非常营养的粗粮三色藜麦和九芽菜，色香味俱全，妥妥的有颜有料有实力的沙拉！简单方便又营养美味，小锅一煮再一拌，简单到没办法翻车！0技术要求！像我这样做，好吃到爆！永远吃不腻，特别适合家庭制作的简单好吃的菜。

欢迎莅临安欣沙拉酱工厂参观指导，低卡酱汁咨询热线：176 2109 555沙拉汁8。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工工厂。

做法极其简单，一看就会，既营养美味，又健康低脂，还有饱腹感的那种，具体做法如下:1、三色藜麦提前泡2小时后，下锅煮15分钟捞出，控干水分备用；2、准备香橙、草莓、奇异果(也可以加入自己喜欢的水果)洗净，去皮切小块备用；

3、九芽生菜或生菜洗净，擦干水份，铺在盘子上，沙拉汁依次加入切好的水果、煮熟的藜麦、再挤上沙拉酱，搅拌均匀，美味即成非常简单又有品位的沙拉，好吃好看做起来还方便，高级感满满，酸甜可口，营养美味，特别有层次感，吃了还想吃那种，全家人都喜欢，喜欢的宝试试吧。

详细做法请观看我的视频

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