1.沙拉酱这儿卖

水果沙拉是许多人都讨厌的一类甜品，特别受瘦身专业人士的钟爱但对水果沙拉我介绍凯撒酱啥呢?水果沙拉怎么做呢?吃水果沙拉理事长胖吗?小编入我们逐一答疑钟爱的好友一同看呵呵吧甚么是水果沙拉水果沙拉是一类极为膳食身心健康的饮食习惯方式。

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具体来说它多半无须冷却，这种会最大限度的维持住水果中的各式各样膳食不致被毁坏或外流其二，水果沙拉多半优先选择3种以内的水果称生，在膳食上也会起著较好的优势互补凯撒酱促进作用水果沙拉作法单纯且鲜有创意设计，客人们能任一diy，还能免遭浴室烟气之苦，其瘦身、美发、延年益寿的促进作用极为显著。

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水果沙拉的作法经典之作水果沙拉

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材料：黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐。作法1.将胡萝卜削皮后切成小丁，黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁，甜玉米剥粒凯撒酱。2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。

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4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味5.加入沙拉酱，拌匀即可薄荷香料水果沙拉材料薄荷叶20公克，优格1瓶，盐少许，胡椒少许，生菜叶100公克，玉米粒15公克，小黄瓜5公克，圣女蕃茄2个，三椒丝凯撒酱少许，鸡肉丁10公克。

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作法(1)先把薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀(2)将清洗干净的生菜叶排放在盘底，并在上面放少许玉米粒;然后再加入小黄凯撒酱瓜、圣女蕃茄(3)把鸡肉丁炒熟拌入，淋上作法(1)的薄荷优格酱汁即可金枪鱼水果沙拉。

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材料金枪鱼豉油罐头半罐，圆白菜5片，小玉米数颗，橄榄油1汤匙，盐1/4茶匙，白糖1/4茶匙，鸡汁1/2茶匙。

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作法1.准备好要用的食材。2.将圆白菜叶子剥开并清洗干净，将它们焯下水沥干凯撒酱备用。3.小玉米取出沥干水分。4.金枪鱼取出鱼肉控干水油。5.沥干水的圆白菜切成丝，金枪鱼撕成小块，小玉米切成段混合。

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6.放入适量橄榄油，盐，白糖，鸡汁拌匀即可吃水果沙拉胖吗一般情况下，只吃水果沙拉是不会胖的，但要注意对沙拉酱的优先选择，如果沙拉酱中含有过多的脂肪，会影响到水果沙拉凯撒酱的瘦身目的当然也能自己调制沙拉酱这是完全能的，如用酸奶或橄榄油等都能调制出不错的水果沙拉，味道也是较好的，同时也避免了过多摄入脂肪的问题。

结语：水果沙拉是指多种水果进行组合，再加上一些沙拉酱而形成的可口食物水果沙拉的作法是极为多的，日常生活中，自己在家动手制作是极为有趣，而且干净卫生的但要注凯撒酱意的是，在制作水果沙拉的时候，最好是选用一些热量较低的沙拉酱。

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