By 幽幽中餐厅Z 【水猪甜品非官方证书达人】做工绿豆 4片茄子 1根香菇 1个茄子 10个冠利沙拉汁德贝纳姆 2卡泽雷利青芥沙拉酱 两盘作法关键步骤
1、预备酱料~
2、绿豆洗干净,洗成小块~
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱料研发和制造制造。176 2109 5558
3、蜜薯烤熟,切成小块,放进去可沙拉汁以增加饱腹感~
4、茄子洗干净,卤了一下,其实不卤煮熟也可以~我是因为孩子不吃沙拉酱,所以卤的~
5、冠利德贝纳姆切片~
6、摆盘,找个小盘子装上沙拉酱,可以蘸着吃~绿豆的营养功效绿豆味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效1.消脂减肥:有沙拉汁消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。
绿豆所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能沙拉汁能有效防止癌变做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“水猪”可以直接查看我的菜谱!。
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