沙拉酱的热能高，许多好友都确切，但也许是钟爱，总禁不住吃奶油或是做沙拉的这时候逃单一大堆，除在剩饭剩菜沙拉酱喝点绿豆茶以外，除了甚么较为可信赖的方式，吃沙拉酱不必疑虑喔，融洽开吃不害怕辫鱼呢？

何种沙拉酱热能低

能优先选择许多碳水化合物增加一倍的沙拉酱

碳水化合物增加一倍，假如依照每100g沙拉酱碳水化合物浓度为76g排序，增加一倍那是100g沙拉酱剩38g的碳水化合物咯！也称得上极好了，所以香味也和一般沙拉酱差异并不大，有兴趣的TNUMBERGC能试一试哦。

千岛酱，热能较为低

香甜可口千岛酱的TNUMBERGC，假如晓得它的热能相对而言是较为低的呢。关键性是香味也较好，也是蛮多人讨厌吃千岛酱的，用以拌奶油或是牛排是极佳的。

少吃沙拉酱，不害怕一来

无需担忧一来最行之有效的方式还是少吃！远离高热能高碳水化合物的食物，身材苗条美美哒。

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做沙拉酱用甚么油

大家伙们吃沙拉酱会不会感觉有种奇怪的香味呢，有可能是沙拉酱的油用得不对哦。自己做的话就得了解确切做沙拉酱用甚么油较为合适呢！做沙拉酱不必色拉油哦，意大利人讨厌用橄榄油做沙拉酱，但其实会有种特殊的香味，可能不是所有人都适合用哦。

能优先选择植物油，不要花生油

做沙拉酱的话，不要香味变得奇怪，最好不要用花生油、山茶油，橄榄油也要慎用。最好优先选择植物油，例如玉米油、葵花籽油或是是菜籽油都ok哦。油醋汁

沙拉酱中为甚么加入醋？能加入柠檬汁

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做沙拉酱加入醋能掩盖掉鸡蛋的腥味哦，也能不加醋，改用柠檬汁代替，不过前提是保证柠檬汁较为多，否则遮盖不了鸡蛋的腥味呢。

好了，以上内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助哦。