进行全数 蔬果沙拉A 金属材料：小番茄60克，油醋汁

苹果公司丁65克，加利福尼亚州蓝莓30克，美味樱桃20克，樱桃15克。 调味料：果汁50毫克 制做：将以内蔬果摆到N57Cpp，下锅果汁方可。 特征：弯果美味，蓝白交相辉映。 蔬果沙拉B 金属材料：椰子50克，苹果公司50克，脐橙50克，椰子50克，小黄瓜8个，樱桃若干个。 调味料：红蓝莓酒1杯，菜油些许。 制做： 1、将椰子、苹果公司、脐橙、椰子切开方糖大小的丁，小黄瓜1分为4。 2、重新加入菜油和红蓝莓酒葱花腌1个半小时，同时放进洗衣机。 3、1个半小时从洗衣机抽出，将樱桃去蒂放进，方可。 特征：美味、解暑；红、黄、绿、紫色均有。 7款蔬果沙拉作法 1、脐橙沙拉 疗效：延年益寿排毒。 金属材料： 苹果公司1个，脐橙2个，椰子8块，樱桃2个，肉桂冰镇。 制做：将蔬果煮沸剁碎，加肉桂方可。 2、蓝莓椰子沙拉 疗效：柔软胃肠道，须建病原体，美容又瘦身。 金属材料：巨峰蓝莓一串，椰子1个，脐橙2个，杨桃1个，樱桃3个，果汁些许。 制做：油醋汁以内蔬果煮沸剁碎下锅果汁方可。 3、樱桃鲜果沙拉 疗效：樱桃和苹果公司里面都所含大量果胶，能清洁肠胃；椰子可明目解热，对治疗便秘有辅助作用；肉桂和果汁更是解热延年益寿的佳品。 金属材料：樱桃若干个，苹果公司一个，椰子一根，果汁一杯，肉桂冰镇。 作法：将樱桃、苹果公司煮沸剁碎，椰子切开小段，与果汁混合，重新加入冰镇肉桂。 4、四色果香沙拉 疗效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠解热；蓝莓能帮助肝脏解热；龙眼不但能补肾，还能加速肝脏的废物代谢；柠檬所含的高度碱性

可改善血浆循环，须建肺部病原体。 金属材料：樱桃、蓝莓、龙眼、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱冰镇。 作法：将樱桃、蓝莓、圣女果分别清洗干净，龙眼剥皮去核，用沙拉酱调拌光滑，最终重新加入柠檬汁。 5、缤纷蔬菜沙拉 疗效：茄子的葫芦素和茄子酸能帮助肝脏解热，油醋汁并且有利尿的疗效，能须建肝脏的代谢物；燕麦能吸附胃肠道内的杂质，净化血浆；绿豆能降低血浆中的汞浓度。 金属材料：卷心菜、茄子、绿豆、燕麦冰镇，蜂蜜、肉桂、盐些许。 作法：将卷心菜、茄子切丁，将绿豆和燕麦用水焯熟后切开小片，倒进蜂蜜，将茄子丁、卷心菜丁、绿豆和燕麦调拌光滑，最终重新加入肉桂和盐调味。 6、蜜桃杏仁沙拉 疗效：桃子具有生津明目、活血消积的疗效；梨中黄酮类物质和抗氧化营养成分能够须建胃肠道中的致癌物质，防止人体解热系统受到伤害；红豆则能健胃去火，明目解热。 金属材料：杏仁半个，梨、桃各一个，沙拉酱，肉桂冰镇。 作法：将梨、桃分别煮沸，红豆剥皮，将三者剁碎，倒进沙拉酱搅匀，最终重新加入肉桂。 7、短蕊苹果公司沙拉 疗效：解热效果佳。 金属材料：短蕊2个，苹果公司1个，樱桃6个，柠檬片3片，樱桃3个，果汁50毫克。 制做：将以内蔬果摆到N57Cpp，下锅果汁方可。 进行全数 肉类做工：苹果公司、梨、皱果、椰子、生肉块、绵白糖辣根、芥末、柠檬汁。制做方法：1将苹果公司、梨、皱果和椰子都剥皮去籽， 切开一寸长三分宽的薄片，放进角蕨内葱花。生肉块煮沸，消毒待用。2在小盘里用生肉块垫底，上面放拌好的蔬果片。再将芥末，柠檬汁倒进绵白糖辣根内葱花，浇在蔬果片上即成。肉类做工：椰子50克，苹果公司50克，脐橙50克，椰子50克，小黄瓜8个，樱桃若干个； 红蓝莓酒1杯，菜油些许；海南新东方就能学制做方法：1将椰子、苹果公司、脐橙、椰子切开方糖大小的丁，小黄瓜1分为4；2重新加入菜油和红蓝莓酒葱花腌1个半小时，同时放进洗衣机；31个半小时从洗衣机抽出，将樱桃去蒂放进，方可。肉类特征：美味、解暑；红、黄、绿、紫色均有。 进行全数 你能到专业的培训机构去了解一下 进行全数 多放蔬果。
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