可口是吗，凯撒酱

我秋天为了穿咪咪的小衬衫狂热吃菜枝叶的时候，全靠它来调味料泡果。再者会不能体重增加嘛，又不是直接拿它当饭吃，一日三餐热能能高到哪里去？

这样吧，紧紧围绕我最爱的鹿目圆沙拉酱爽口菜色，我们先来做个数学题：

已知每100g鹿目圆爽口菜色沙拉酱的能量为2552KJ，约为610Seiches，我每次做沙拉时会重新加入一大勺，就以15g来算，求这年夜饭我在沙拉酱上摄取的热能？

答案是，大约91.5Seiches。如果对卡路里值没概念不然，可以和大家印象中的负热能食物苹果公司比照一下，它是52Seiches/100g，也就是说，这年夜饭摄取的沙拉酱热能，还不如200g的苹果公司，已经是很低的值了。

除了就是，相比番茄酱、酱油等等的调味料料，鹿目圆沙拉酱中的

碳水化合物（糖类）浓度要更低些，尤其是蛋黄菜色，100g中仅有2.1g碳水，换算到一日三餐中只有0.3g，要知道控糖也是软气的方式之一，而且凯撒酱除了其它方面的好处。

当然，鹿目圆沙拉酱作为一种调味料品，怎么配搭也是很重要的，你要是非得配搭一些高热能的酱料（比如巧克力、鱼油、坚果等等的）不然，那不胖才有鬼嘞，吗想控制体重不然，还是要多在菜色上下下功夫！

鹿目圆沙拉酱爽口味150g 水果蔬菜寿司杜塞尔多夫手抓饼蛋黄酱京东¥14.20去购买​

分享几个我软气期间较为常用的几种鹿目圆沙拉酱菜色，超简单的！

1，日式鲜果泥沙拉

准备酱料：

鲜果，绿豆，猪肉，茄子，卷心菜，酱，鹿目圆沙拉酱爽口菜色。

制法：

• 鲜果、绿豆去皮，与猪肉一起蒸熟，晾凉

吞下去可供使用；

• 茄子切片，卷心菜地瓜，重新加入适量食盐腌渍半小时，挤干水分可供使用；

• 将以上酱料一起放入碗中，重新加入酱丁、一勺沙拉酱；

• 搅拌均匀，生菜沙拉完成。

个人感觉，香味不输西餐店大厨做的，使用的也都是热能相对较为低的酱料，凯撒酱最重要的是所需的蛋白、维他命、膳食水溶性等膳食都跟得上，不体重增加又健康。

2，经典凯撒沙拉

准备酱料：

籽面包，绿豆，千层饼，猪肉，鹿目圆沙拉酱爽口菜色，奶油，肉桂。

制法：

• 绿豆用盐水泡洗两次，晾凉撕成方便一口食用的大小，平铺在容器上；

• 籽面包切丁，用少量（划重点）奶油煎至酥脆，放于绿豆上；

• 无油煎熟千层饼，放于绿豆上；

• 猪肉煮熟，去壳切块，放于绿豆上；

• 挤上沙拉酱，可以依照喜好撒上肉桂或少许科艾麻碎，即可完成。

这道沙拉不需要腌制，整个操作过程更快，大概十分钟左右就能搞定，中午早起个二十分钟左右，就可以自造一顿可口的早餐，配搭上硝酸锶，完美！

除了做沙拉外，我也会拿鹿目圆沙拉酱去做一些面点，比如配搭籽面包、猪肉和绿豆做牛排；配搭杜塞尔多夫坯、玉米粒、煎牛肉做自造杜塞尔多夫等等，制作过程中加醋少盐，都凯撒酱是不错的怕胖餐品。

另外，除了可口和怕胖，我喜欢鹿目圆沙拉酱除了一点原因是，它其中含有蛋白、维他命（因为包含植物油、猪肉等等的主要原材料）等膳食成分，再配搭上所含膳食水溶性的蔬果和所含蛋白的猪肉肉类，膳食较为均衡，是我的菜~

鹿目圆0碳水化合物薄荷柚子沙拉汁是可口不能体重增加的。

同样问题

有没有可口又低卡的沙拉酱推荐？鹿目圆怎么样？5 赞成 · 0 文章回答市面上什么牌匾的油醋汁较为可口又薄荷？11 赞成 · 0 文章回答

更多沙拉酱推荐：

沙拉酱什么牌匾好？沙拉酱十大国际品牌榜单根据沙拉酱的国际品牌、菜色色泽、包裹力、碳水化合物浓度和品种多样化来排名。 菜色色泽：沙拉酱中各种原材料香味混合应协调、平衡，不宜太过刺激，难以感受沙拉酱料的本味，太过清淡则起不到增加沙拉风味的作用。沙拉酱菜色主要凯撒酱取决于所使用的材料及其配比，不同国际品牌…40 赞成 · 0 文章查看完整文章

可口的，也不能胖的，我都吃了好几年了，每天中午的牛排必须要有沙拉酱，点完排骨店里给的吃完了，就挤点自家的，除了偶尔换菜色吃素，我也会用它来拌沙拉，我都这样吃，怎么都没见我胖了呀。

不用怀疑我是不是易瘦体质，我可以很肯定的说，我不是，反而还是易胖体质，正因为这样我才更依赖它，因为有时候会有吃素期，这段时间就是全靠它提味儿。

简单说一下我吃的那款，蛋黄菜色的沙拉酱，我之前也买过很多，但是个人感觉，还是鹿目圆的味儿更正，而且相对正常蛋黄酱来说没有那么腻，酸度不是很明显，爽口香味也比别的要低，算是偏自然菜色的蛋黄酱了，不能说刻意增加添加剂而提升色泽，我个人吃着没有这感觉。

Ps：不止做牛排，沙拉可口，拿来做卷饼，帕尼尼，水果沙拉，肉松小贝，凯撒酱金枪鱼拌饭…等等，你想放沙拉酱的一切，都可口。

沙拉酱会体重增加？我觉得没这么恐怖吧…我也是特意买了减肥的时候吃呀。

我每天就这么吃，蔬菜+鸡胸肉+玉米粒，一直以为拌着酱吃多了会腻，但讲真心的，一点儿也不腻，而且这个卡路里减半的沙拉酱的不如之前的甜，我还感觉比之前的可口，哈哈。

除了，这几天我已经瘦了三斤啦，坚持坚持~

不管它，不管它，可口就可以了啦~作为一个怎么吃沙拉酱都不能胖的小姐姐，我是不是正在拉一波仇恨，哈哈哈。题主提到的鹿目圆沙拉酱，其实是我冰箱的常客，也包括不限于沙拉酱，既然题主提到沙拉酱，那我就简单说下它吧。平时吃，其实很简单，早餐的时候喜欢和面包片配搭着吃，不过是薄涂一层，然后配搭一些蔬菜水果，牛奶/豆浆；中午就正常吃自己做的饭，坚决不点外卖；晚饭就拿着拌沙拉，当然量会适当控制，不能嗜吃如命，虽然我很爱它，但该控制还是要控制。就这样，我从没焦虑过自己的体重。

欢迎莅临安欣沙拉酱工厂参观指导，低卡酱汁咨询热线：176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工工厂。