既想享用甜品

又期望头上的肉只获上

比不上

从一杯可口与高帅富共存的沙拉已经开始~

那时小白周峰我们这款软气餐

男士们的你当然无法错失啦！

烤水果沙拉

酱料：芥末、花生、黄椒、绿豆、鲜果、小龙虾、蟹菇、盐、肉桂、蜂蜜；

关键步骤一：水果煮沸后切碎，放进盐、肉桂、蜂蜜后烘烤光滑，腌五两分钟；

关键步骤二：预备两个烤炉并铺有纸袋，将腌好的水果倒进烤炉中；

关键步骤三：烤炉提早紧接著，水果放进烤炉中，烤炉环境温度调至190摄氏烤30两分钟；

关键步骤四：预备两个小鸡、酥，加之烤好的水果，这款可口的软气餐就搞好了。

膳食身心健康又软气

不光适宜炎炎夏日饮用

快亲自动手试一试吧~

作者丨绍兴市融媒体中心《日常生活真瑞维尼》

译者丨叶婷

撰稿 | 吴攸 双龙 白眉林丨应悦

编导 | 罗献超