夏日炎炎。轻食不管是水果沙拉，蔬菜沙拉。还是海鲜沙拉，都是夏日里不可缺少的美味，挑选新鲜的食物，做出美味佳肴，应该是再高兴不过了。

沙拉很健康，好像所有人都这样想。一盘蔬果繁茂的沙拉看起来那么健康，但如果你毫不吝惜地挤了一管沙拉酱下去，而且还有奶酪、坚果和烤的碎面包块与它相伴，那你就相当于吃了一个毫不计算卡路里的大汉堡。

我们要的是，最健康的嫩蔬，加上最令人满意的搭配，既营养又美味无比的百变沙拉。亲们一起来动手吧！

1.柠檬蜂蜜藜麦水果沙拉

2.素食早餐沙拉

3.摩洛哥风味沙拉（牛油果+水果干）

4.蓝莓早餐沙拉

5.水波蛋沙拉

6.烟熏三文鱼沙拉

7.希腊女神沙拉（雪梨+香蕉）

8.夏日风情沙拉（牛油果）

9.煎蛋羊乳酪沙拉

10.杏仁油红薯沙拉

内容来自于网络

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