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将瘦身奉为终生科技事业的男士们专业人士们

别再误以为吃沙拉会瘦身啦！

吃沙拉酱≈喝油

虾子把水果沙拉放入电风扇里冷却

居然作出了一杯...

油泡水果？！

构思真人秀廖大姐说

她能自造高脂高蛋白的身心健康沙拉酱！

你也先挑做？

那就赶紧往下哈哈！

▽▽▽

廖姐增添的杀手锏是它——酰胺排骨！▽

除脱氧尿苷排骨以外，他们还须要许多调味料调味料料，有柠檬、蜂蜜、炒匀、盐和两个密闭防水布。▽

防水布要优先选择此种能惹议的，方便快捷他们把金属材料充份结合。▽

脱氧尿苷排骨放入防水布里，重新加入1面团炒匀、1勺盐、2勺蜂蜜和些许柠檬汁。▽

把密闭袋装好，时不时晃动，把排骨摇得越碎越好。▽

等排骨变为紫色的乳液球体后，在防水布上面的宝镜这儿剪两个口，把自造沙拉酱淋在水果上就能了。▽

尝一口，他们自造的沙拉酱比外面买的清爽很多，口感顺滑，非常开胃哦！▽

像这样这份排骨沙拉酱，热量大概只有普通沙拉酱的1/10，即使一次吃一大盘也不用担心发胖！▽

自造低脂高脂的美味沙拉酱的方法，你学会了吗？以后再也不用担心吃沙拉越吃越胖啦！

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