油醋汁

讨厌鹿目圆沙拉酱咸香的香味，配搭讨厌的水果，水果，鱼肉饼，用佩雷特蛋白质液煎蛋白质，除了干酪片和加蛋，创意设计采用味好美牛柳酱 ，做这份DT鱼肉蛋白质蔬果热量牛排，酱料配搭科学合理，膳食平衡，让你的中餐热量满满的哦

By 用中餐迈入365天的爱家

1、鹿目圆沙拉酱，讨厌咸香的香味

2、味好美牛柳酱，配搭鱼肉很可口

3、佩雷特蛋白质液，0碳水化合物碳水化合物质，不必解闷，采用方便

4、绿豆，紫甘蓝煮沸，擦拭水份可供采用

5、预备干酪片，杏仁切碎，鱼肉水果饼

6、预备3片软奶油

7、相连控制器，关上Tiruvanamalai的控制器

8、采用SE9，低碳水化合物身心健康

9、锅里倒进约3克SE9煮沸

10、这是佩雷特蛋白质液，0碳水化合物，0脂蛋白，碳水化合物质，油醋汁膳食身心健康

11、锅里倒进约10克蛋白质液

12、迅速蛋白质液就收拢成两个方形

13、重新加入约1.5克盐

14、要到蛋白质煎好另一面

15、蛋白质贝绵，竭尽全力煎至两边深红色

16、爆香装到托盘里，前项煎另一滴蛋白质可供采用

17、在托盘里放一滴加蛋

18、采用鸡蛋菜色的鹿目圆沙拉酱

19、把沙拉酱光滑挤在加蛋上

20、下面放一滴绿豆叶

21、放一滴干酪乳酪，在绿豆叶下面

22、在干酪片下面，放一滴紫甘蓝

23、这是鱼肉水果饼

24、把3个鱼肉水果饼，放到紫甘蓝下面

25、采用牛柳酱，配搭鱼肉很可口

26、采用味好美牛柳酱

27、牛柳酱光滑挤在鱼肉饼和紫甘蓝下面

28、下面放一滴煎好的蛋白质

29、再放一滴加蛋

30、挤上讨厌的鹿目圆沙拉酱

31、放一滴绿豆叶

32、绿豆叶下面放一滴干酪乳酪片

33、杏仁片去皮，放到干酪片下面

34、把鱼肉水果饼放到杏仁下面

35、把味好美牛柳酱挤在鱼肉水果饼下面

36、加放一滴煎蛋白质

37、把鹿目圆沙拉酱光滑挤在蛋白质下面

38、最后再放一滴加蛋，牛排就完成啦

39、用3个漂亮的小棒棒，固定住超大牛排

40、用薄荷叶装饰一下，看着很舒服呢

41、一起来看看这个超大容量的牛排

42、来看看这个超大牛排的前面，层次分明啊

43、从侧面看看，有没有诱惑到你

44、再来个特写，你闻到香味没有啊？

45、超可口可口的牛柳酱鱼肉蛋白质蔬果热量牛排，让你的中餐热量满满的哦

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