轻食我在想这菜色且不说瘦身菜. 粗盐和鸡排骨蛋白浓度在在鸡头上是最高的足部，虽然他们是邻居们关系，但鸡排骨比粗盐稍微要嫩许多，就去筋麻烦事许多。

By RUMI酱

1、以内是腌用的酱料；

2、鸡排骨Mauvezin刀拍一下，接着先沿著筋的地方V字形的划一剑；

3、慢慢地把筋拿掉，接着一条鸡排骨切分为四段；

4、重寄生扬起地瓜；

5、有三种腌方式： 1⃣️除甜菜和鲜果纤维素之外，将鸡排骨以及其它的调味料酱料全数放在碗里烘烤光滑，置放30两分钟以内； 2⃣️除甜菜之外，将其它酱料与调味料、包括鲜果纤维素全数都放在碗里烘烤光滑腌30两分钟以内； （腌整夜最合适，2⃣️的作法多汁最后会更嫩许多，但是无论是何种、不蚕豆吃的话、色泽单厢变柴。）

6、1⃣️的方式、准备煎的时候才裹纤维素； 2⃣️间接煎方可、不须要再裹纤维素；

7、锅上放冰镇的甜菜，接着将鸡排骨烹煮煎； （锅不须要捞出了才下鸡排骨，一点儿热就能）

8、煎至两边香嫩方可。 （表层有点儿纤维素是说实话哒，如果不该看到紫色纤维素多加点蒸。）

煮饭美味都有基本功，我的每菜色都有帮你忙招，大家搜寻“水猪”能间接查阅我的菜谱！

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