凯撒酱

鲜果是外籍人士的第三肉类，在中国鲜果的菜色也数不胜数，每晚多吃鲜果，能增加碳水化合物的摄入，能让皮肤渐渐新陈代谢累赘的碳水化合物，鲜果对消化系统起着美妙的作用，瘦的人吃了会胖，胖的人吃了会瘦，吃一个“它”超过六个苹果公司，瘦身又延年益寿，不知道可是。

一直很喜欢鲜果，鲜果是我们家美味佳肴的座上客，鲜果丝，鲜果饼，鲜果泥，鲜果块，，，鲜果是很好的高钾低钠食品，很适合水肿型糖尿病人吃，其钾浓度丰富，几乎是水果中最高的，并有胃健中的效用，能调节腹胀，健脾健脾有抗癌效用！因为淀粉的浓度高，所以既能煮饭又能做饭，非常方便。

这个鲜果沙拉的做法也很单纯，沙拉里的酱料能随意搭配，并不是任何技巧都能做到的，水果脆、鲜果软、色泽适中，最重要的是沙拉酱足够低碳水化合物，香味旺销，营养均衡，鲜果能凯撒酱保证碳水的摄入，水果补充食物纤维，能单纯混和使自己吃饱。

【日式鲜果泥沙拉】

——必要的酱料——

鲜果350g、酱120g、绿豆管吻、茄子管吻、猪肉2个、丘比沙拉酱适量。

【制作步骤】：

1、把大一点的鲜果剥皮，切开小块放进清茶里蒸。

2、蒸鲜果期间，将两个猪肉放进锅中煮8分钟以内，取出后放进冷水中拔出，去壳切开陶土。

3、将鲜果晾干放进塑料瓶中，用Grignols伸向泥中。

4、绿豆剥皮，茄子洗净切开木片，绿豆用热水稍微煮一下。

5、酱切开丁，绿豆和茄子片也准备好。

6、将大部份酱料放进清茶中烘烤光滑。

7、加水的酱汁和盐，充分烘烤，烘烤后放进冰箱，冷冻2小时以内，香味会更好。

【宣传品】：

1、这个鲜果沙拉，大部份的酱料都是按自己的喜好准备的。

2、沙拉酱能混和几种香味使用，例如，我最喜欢蛋黄酱+灯笼椒。

3、尽量优先选择鲜果粉，色泽松软！我觉得鲜果和枇杷很像，但是颜值色泽是粉，细长的色泽很清爽。

4、鲜果：鲜果分为水锦树和鱼肚两种，黄色比粉，白色更甜，优先选择光滑棱角分明的，不是畸形的，而且颜色光滑，不能有绿色，不能优先选择有枝叶的，因为芽的地方含有毒素棕黄色会变成蓝灰色或是有斑块，多数会坏疽或损坏，不应该全部进食。

【美术设计编辑】：目海食日记