推论：沙拉酱

说沙拉酱引致体重增加是不对的，营养不良并非沙拉酱的错。即使和鲜却是瘦身，并并非由单个食材来下定决心，而要依赖于耗用的总热能与摄取的总热能间的比值。

推论：说沙拉酱引致体重增加是不对的，营养不良并非沙拉酱的错

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所以，吃沙拉酱究竟会不能体重增加？关键性看你是不是吃了。假如你没错在吃很身心健康薄荷的新鲜水果了，却雷西县稀饭勺加蛋黄酱或是是鸟岛酱此类高热能的沙拉酱，对沙拉酱的爱好能说已经到了“老板娘，给我来盘水果沙拉，如果酱，沙拉酱千万别水果”的某种程度了，所以，长年这种留下来，体重增加是有可能的。但，假如你而已拿小量沙拉酱来调个味，吃水果沙拉却是以新鲜水果居多，因此配搭玉米、绿豆等食材一同吃，其它饮食习惯也努力做到平衡科学合理，除此之外除了一个身心健康的日常生活形式（如秉持体育运动），通常无须害怕体重增加的难题。

所以，吃沙拉酱究竟会不能体重增加？

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译者：刘萍萍，科大讯飞膳食师，膳食科学普及译者，商业机构膳食高级顾问；中国膳食专业委员会团体会员；本周一头条新闻阿宝概要签下译者；自新闻媒体中文名称：刘萍萍日常生活膳食；撷取日常生活中有意思可信赖的膳食科学知识。