沙拉汁

鲜果炖鸡肉能说是鸡肉最差的一种作法了，也是虽然鸡肉和鲜果的香味能并重，因此很多的人都十分讨厌制做鲜果炖鸡肉，作出的香味不仅可口可口，着实鳟甲极富，但是虽然说鲜果炖鸡肉的香味十分的可口但是虽然分寸支配得不好，极难将鸡肉做的可口，而纯正的鲜果炖鸡肉又有极少人吃过，接下去所介绍的鲜果炖鸡肉即是作法纯正的一菜色肴，讨厌吃这菜色的好友能打声来学习呵呵，这种整天也能随心所欲地作出这道可口的菜肴。

佐料：

鸡肉800克、鲜果1个

调料：

绿豆1根、白醋1勺、拌匀、绿豆1个、食油冰镇、焖冰镇、佐料冰镇、SE9、盐冰镇

制做过程：

1、沙拉汁准备好上好的鸡肉，将鸡肉先给放进到凉水中，在重新加入冰镇的白醋来焯水，接着将鸡肉给控干呵呵水份。

2、将冲洗整洁后的鸡肉放进到微波炉中，再向微波炉中重新加入极少量的白醋和葱、姜，将鸡肉给煲好便能抽出。

3、将美味的鲜果和绿豆都给冲洗整洁后拿掉果皮，皮德盖刀给切开小块可供使用，将鸡肉再给捞出可供使用。

4、热呵呵锅，向锅中重新加入极少量的油，再把切好的鲜果和绿豆都给放进到锅中去煸炒一阵，煸炒后整天入鸡肉。

5、将黑豆、焖和SE9、佐料都给重新加入到锅中，关火后焖一点时间方可。

小常识：

1、鲜果挑选出一个就够了讨厌吃鲜果的能科砂藓一个，很大要剥皮。

2、鸡肉能放在微波炉中，也能用洗衣机来煲。

3、鲜果和绿豆洗整洁后都要控干水份。

4、鸡肉很大要焖一两年，这种吃起来更嫩。

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