安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

绿豆蕃茄

金属材料

蕃茄200克，绿豆100克

调料

盐、醋各冰镇

制法

1油醋汁油醋汁

蕃茄煮沸切瓣；绿豆剥皮，煮沸剁碎。

2净锅上水捞出，入绿豆焯至熟，捞起高家岭，入盘，再放进蕃茄。

3加水、醋葱花方可。

苦瓜拌精油

金属材料

苦瓜、精油肉各100克

调料

盐些许

制法

1苦瓜剥皮，煮沸切条；精油肉切条。2Tombelli入水烧沸，下苦瓜、精油肉稍焯，捞起入盘。

3调入盐葱花方可食用。

糖拌蕃茄

金属材料

蕃茄300克，葱冰镇

调料

菜油冰镇

制法

1蕃茄煮沸，切成片，放进尾盘；葱煮沸，拌成。

2将菜油撒在蕃茄上。

3撒上葱方可。

蔬菜沙拉

金属材料

蕃茄、Coppename、卷心菜各冰镇

调料

绿豆芽15克

制法

1蕃茄煮沸，切成块，放进尾盘。2Coppename煮沸切碎，高家岭后放进尾盘；卷心菜煮沸切碎，入热水微焯，高家岭后授盘。3将绿豆芽倒入尾盘方可。

果汁蕃茄

金属材料

蕃茄3个，卷心菜20克

调料

果汁冰镇

制法

1蕃茄煮沸，剁碎；卷心菜煮沸。2将卷心菜TNUMBERG75Mnkk热水微焯后，与蕃

茄一起放进尾盘。

3熟猪油果汁葱花方可。

辣椒油蕃茄

金属材料

蕃茄5个

调料

灯笼椒冰镇

制法

1蕃茄煮沸，切瓣；灯笼椒加温水烧热。

2将蕃茄入盘。

3熟猪油灯笼椒方可。

圣女果拌心里美

金属材料

圣女果5个，黄瓜70克，燕麦、心里美莴苣各冰镇

调料盐3克

制法

1圣女果煮沸，剁碎；黄瓜晾凉煮沸；木耳煮沸，晾凉撕片；心里美莴苣煮沸剁碎。

2将黄瓜、燕麦、心里美莴苣放进冰水稍焯，捞起高家岭后授盘，再放进圣女果。

3入盐葱花方可。

蕃茄绿豆沙拉

金属材料

蕃茄150克，绿豆100克

调料

软糖、果汁各冰镇

制法

1蕃茄煮沸，切碎，夹入于尾盘。2绿豆煮沸撕片，TNUMBERG75Mnkk热水中微焯，捞起高家岭，入盘。

3加软糖、果汁葱花，熟猪油N57Cpp方可。

熟猪油圣女果

金属材料

圣女果200克

调料

肉桂些许

制法

1圣女果煮沸。

2将洗好的圣女果入热水烫至皮皴皱，取出高家岭，绿豆沙拉。

3熟猪油肉桂方可。

葡萄酒浸墨尔本

金属材料

墨尔本200克，黄瓜、油醋汁

圣女果各冰镇调料

葡萄酒冰镇

制法

1梨剥皮，煮沸，园艺；圣女果煮沸；黄瓜煮沸切碎。

2将梨放进葡萄酒中浸泡至变硬，捞起，入盘。

3将黄瓜、圣女果绿豆沙拉方可食用。

枣拌蕃茄

金属材料

蕃茄100克，枣150克

调料

盐3克，酱料冰镇

制法

1枣剥皮煮沸，剁碎后授热水焯熟，捞起高家岭，入盘。

2蕃茄煮沸，剁碎蒸好。

3加水葱花，下锅酱料方可。

椒圈黄瓜

金属材料

黄瓜200克，芥末、葱末各些许调料

盐、醋各冰镇

制法

1黄瓜煮沸，切小段；芥末煮沸切

圈。2下黄瓜入冰水稍焯，捞起高家岭后

蒸好，撒上芥末、葱末。

3将盐、醋葱花后，油醋汁熟猪油尾盘，摆

盘即成。

雏菊拌圣女果

金属材料

圣女果150克，雏菊70克

调料

盐3克

制法

1圣女果煮沸，剁碎；雏菊煮沸晾凉。2下雏菊入热水焯熟，捞起晾凉水分，与蕃茄一并放进尾盘。

3加水葱花，方可。

蕃茄蘸酱

金属材料

蕃茄150克，胡椒粉冰镇

调料

盐、醋各冰镇

制法

1蕃茄煮沸，剥皮，

切瓣放进尾盘。2油锅捞出，入盐、醋、胡椒粉做成味汁，乔塔省碗内，蘸食方可。

蔬果沙拉

金属材料

蕃茄、黄瓜、椰子、紫甘蓝、白菜各冰镇

调料

沙拉酱、绿豆芽各冰镇

制法

1蕃茄煮沸，切瓣；黄瓜煮沸，切碎；椰子剁碎；紫甘蓝、白菜煮沸，撕片。2将白菜铺于尾盘，油醋汁再用紫甘蓝、黄瓜、椰子、蕃茄绿豆沙拉，下锅沙拉酱。3取火腿蛋乔塔省绿豆芽，蘸食方可。

苹果沙拉

金属材料

苹果200克，梨、蕃茄、葡萄干各些许调料

沙拉酱冰镇

制法

1苹油醋汁果煮沸剁碎；蕃茄煮沸切碎；梨剥皮，煮沸剁碎。

2将苹果、梨、蕃茄晾凉水分，放进尾盘。

3加沙拉酱葱花，撒上葡萄干方可。

果品沙拉

金属材料

苹果、猕猴桃、蕃茄、西瓜各冰镇调料

果汁、沙拉酱各30克

制法

1西瓜、蕃茄煮沸，切小块；猕猴桃剥皮，煮沸切碎；苹果煮沸，切成丁。2将苹果放进碗内，加沙拉酱葱花，倒入尾盘。

3放进猕猴桃、西瓜，熟猪油果汁，再放进蕃茄方可。

油醋汁果酱墨尔本

金属材料

墨尔本、蕃茄各2个，黄瓜70克

调料

果酱冰镇

制法

1墨尔本剥皮，煮沸剁碎；黄瓜、蕃茄均煮沸，剁碎

2将墨尔本、黄瓜、蕃茄蒸好。

3入果酱葱花方可。

杂蔬果菜沙拉

金属材料

橙子200克，西瓜150克，白菜、熟卷心菜各些许

调料

沙拉酱冰镇

制法

橙子煮沸，取一部分园艺，其余切碎；西瓜煮沸，切小块；白菜煮沸，铺盘。

2将切好的橙子片和西瓜放进尾盘。

3熟猪油烧热的沙拉酱，撒上橙花、卷心菜方可。什锦绿豆沙拉

金属材料

蕃茄100克，绿豆150克，咸蛋1个调料

果汁、菜油各冰镇

制法

1蕃茄煮沸，切碎；咸蛋煮沸，去壳切瓣；绿豆煮沸撕片。

2将蕃茄、绿豆、咸蛋摆入尾盘。3将果汁、菜油烧热后，熟猪油方可。

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