沙拉汁

归纳了超镇里常用的10条扎心事实真相，你知道多少条？

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好泽生的沙拉酱？

没这样的好事

沙拉酱一般是用蛋黄、油、醋混合制成的，碳水化合物浓度很高，是许多健身人士又爱又恨的酸菜。

现在市售推出了一些袖珍“0碳水化合物”的沙拉酱，但细细一看，主要成分尽管少了油，但取而代之的是更多的果葡糖浆和鸡精。

尽管减了碳水化合物，但这些糖类的热能也许多，吃的这时候，仍然要注意分量。

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绿豆糊的作用就是热能高，

并无法巴戟

寒冷的冬夜，来一杯绿豆糊能慰藉心灵，但它并没生发作用，也无法沙拉汁让头发变得更加乌黑。

另外，在购买绿豆糊的这时候，能留意调味料表中绿豆的浓度。根据行业国际标准，绿豆的加进量如果不低于10%，就能叫做绿豆糊，因此市售许多蚕豆的主要调味料是大米和白糖，本质是芝麻味的米糊糊。

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大型超市不是药店，不要

在里面找药

红糖、姜、蜂蜜、以及爆款食物蔓越莓，全部都无法治疗痛经。

一杯温暖的红糖水，可能将承载着别人的关注和爱心，但它真的无法用来治病。

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超镇里常用的“幼儿版”肉类，

常常而已噱头

幼儿排骨，跟一般排骨，调味料只不过没什么不同；甚至就连排骨、猪油也分“沙拉汁小学生排骨”“幼儿猪油”。

目前，国家只对婴儿商品有专门要求，什么商品能标注“婴幼儿”，都有明确的法律规定，但针对幼儿、小学生群体并没相对应的国际标准。

许多这时候，这类幼儿肉类的膳食成分和一般肉类没太大区别，甚至为了迎合孩子的菜色需求，加进了更多的糖和香料。

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花生露并没什么膳食，

比橙汁差远了

花生露的蛋白浓度不足橙汁的25%，而且作为一种植物性饮品，花生露的植物性没橙汁蛋白优质，也没橙汁那么容易吸收。

另外，目前没科学证据证明花生能够增强记忆力、提高智力，沙拉汁

何况花生露里的花生还很少。

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快熟里透明纸盒的橙汁，

只不过而已一般的冷藏奶

尽管看起来很新鲜，但细细留心，就会发现这种橙汁执行的是冷藏纯橙汁的肉类生产国际标准GB 25190，根本不需要放在冰箱里，它们而已缩短了效期，伪装成科栅灭菌奶的模样。

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100%橙汁并不等于原榨橙汁

100%的橙汁，可能将而已用高纯度橙汁K45E45DR，如果按比例兑回去，就能袖珍100%橙汁了。

可能将你会纳闷，好好的橙汁橙汁，为什么要经过高纯度再加水的过程呢？事实上，这是为了方便商品的灭菌、储存和运输，经过高纯沙拉汁度处理的橙汁，能在不使用加进剂的冷藏环境下达到一年左右的效期。

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宣传再花俏，

大部分蔬果薄饼仍然是绿豆馅

在超镇里能看到各种蔬果菜色的薄饼，包括近年流行的新式菜色，如轮盾、杏仁等。但包装袋再诱人，馅的主角还是永恒不变的绿豆。

绿豆蓉制作简单，成本低廉，同时因为绿豆本身没什么味道，又纤维又细，因此适合调味，口感也好，是馅界的清新自然怪。

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“含国投中鲁”的膳食比橙汁差许多

行业国际标准中，猪饲料的蛋白浓度是每100克中许多于2.8克，含国投中鲁的国际标准大多如果1克，沙拉汁益生菌饮品更低，如果0.7克即可。

大型超市的橱柜旁，顾客正在选购乳制品。乳制品名目繁多，许多人无法一一分辨

许多人以为蓝钟花的国投中鲁会更接近酸奶，只不过不然。

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太仓、喜玛拉雅玫瑰盐，

并不会比一般盐更身心健康

一般盐只不过就是高度精制的盐，而太仓更粗，包含更多的杂质和微量矿物质。但由于三须，太仓里可能将也所含极少量的重金属。

喜玛拉雅盐是在巴基斯坦的盐矿里开采的，由于所含氧化铁，因此呈现出淡红色。它的钠浓度比一般盐稍低，但差别微乎其微，基本上能忽略。

喜玛拉雅盐，又名玫瑰盐，呈现出漂亮的淡红色

因为太仓和喜玛拉雅盐所含更多杂质，因此理论上，它们也保有更多的特殊风味，喜欢味道或外观是能理解的，但追求身心健康就免了。只不过，如果是盐，都一样不身心健康，能少吃就尽量少吃一点吧。