沙拉汁

晚安可口的早餐，我能想不到500种制做藜麦的方式，但我最喜欢的是用沙拉早餐，我已经开始采用许多可口的樱桃，即使我们在接下去的两个月里处在樱桃的高峰。假如您没有注意到，葱菜是我最喜欢的水果，这是我每天吃的食物之一，即使我喜欢它。樱桃的酸味与此款菜谱中的葱菜的酸味和蜂蜜配搭得较好，我还刮起了两个加速的黄色清汤油醋汁，不需要食品常以，黑肉桂和水锦树是蛋白质和健康碳水化合物的补充来源。

有关我的奎奴亚藜沙拉的加速表明，我经常把它们当作早餐，而沙拉汁

该些只适合我，在菜谱中，它将有大约4份。假如您已经开始为早餐或多人服务项目，请采用我的菜谱，如下右图。假如这是为了让您在早餐中待上两天，请将大部份成份分开，直至预备采用，它能很容易地与正确的成份一起扔2两分钟，这样能防止沙拉变得干燥而不太理想，尤其是黑肉桂，你不希望他们坐在沙拉碗里两天。

调味料料

1 杯干奎奴亚藜2 妙用或清汤1 杯磨碎的美味樱桃2 杯美味的葱菜1个柠檬磨碎1/2 杯磨碎的栗子1/3 杯碎山羊乳酪或羊乳酪对于棉：1/2 杯肉桂1/4 杯基础清汤两个小果汁或1/4杯果汁的肉桂1 大包奥尔良肉桂1 大包肉桂

表明

将水或清汤和奎奴亚藜煮熟。覆盖并降低温度。煮15-20两分钟，直至水被完全吸收，藜麦柔软。首先将葱菜多层，然后在大盘子上预备沙拉。顶端有奎奴亚藜。重新加入樱桃，黑肉桂，水锦树和山羊乳酪。要弄成调味料料，将大部份成份混合成混制或双箱，油煎，直至成份混合得较好。下锅沙拉，轻轻提心吊胆。重新加入盐和肉桂调味料。菜谱附注

假如为两个人服务项目，参见我上面有关如何保留吃剩的表明。