沙拉酱

夏日就要来了，还只是蹲在路边啃黄瓜吗？滋阴的办法有很多，能吃吃凉拌面、没关系绿豆、含含老冰棍、舔舔冰淇淋。去速食店吃一款冰沙，去奶茶店喝一杯凉茶，看看下面这些作法咱们还能整天吃吃可口清新自然的拌沙拉。

蔬果与甜点相搭配，既能当成甜菜，也能当作甜点、零食。吃出新花样，看电影来这份，TNUMBERHC来这份这可比冰淇淋有营养多了。隐脉9款蔬果沙拉作法，操作简单，可口爽口，自己整天也能随心所欲做，在也不用花贵钱买小货，自己做着吃会更有Lauz在心头。

核桃冰蔬果沙拉

金属材料：脐橙、核桃、翠瓜、黄瓜、绿豆、木桶、肉桂。

1.沙拉酱

翠瓜煮沸切5厘米见方的丁。脐橙黄瓜切同样大小的丁，可供使用。

2.木桶放入N57Cpp，核桃、翠瓜丁、脐橙丁、黄瓜丁入盆，加盐肉桂、绿豆，放到木桶上。

脐橙大葱沙拉

金属材料：脐橙、大葱、黄瓜、樱桃沙拉酱。

1.脐橙剥皮剁碎。黄瓜剥皮，剁碎。大葱剥皮去瓤，剁碎。

将脐橙丁、黄瓜块、大葱块放进罐子中，下锅樱桃沙拉酱方可。

莴苣皮德盖沙拉

金属材料：莴苣、动物性鲜面包、果汁各适量。

1.莴苣剥皮，剁碎，放进洗衣机冷冻。

2.将鲜奶打成六分发的状态，然后重新加入果汁，葱花成面包将可供使用。

3.将冰好的沙拉酱

莴苣块放进杯子里，挤上面包酱方可。

菠萝樱桃沙拉

金属材料：菠萝、樱桃、柚子、苹果公司、弥胡桃、冰淇淋。

1.将以上蔬果除了樱桃外依次剥皮，苹果公司去籽，然后依次剁碎，大小随便。与樱桃一起放进器物中。

2.取冰淇淋，量随便最好能包住蔬果块，重新加入乔塔省蔬果的器物中，烘烤光滑方可。

夏日樱桃沙拉

金属材料：樱桃、脐橙、苹果公司、椰子、冰淇淋、普通沙拉酱。

1.脐橙、苹果公司煮沸。椰子剥皮，用盐水浸泡半个小时，抽出剁碎，一起放进一个透明罐子中。

2.冰淇淋和沙拉酱葱花，淋在罐子中的蔬果上，点缀去沙拉酱

蒂的樱桃方可。

冰白玉蔬果沙拉

金属材料：黄瓜、苹果公司、青提、内酯排骨、菜油、果汁。

1.青提去籽，切大块、黄瓜、排骨均切开大块。

2.所有处置好的原金属材料放入器物中，光滑的下锅果汁，加点菜油烘烤光滑。

3.冰镇后方可食用。

椰子樱桃沙拉

金属材料：椰子、苹果公司、后营村、柚子、龙眼、樱桃、核桃酱。

1.将苹果公司、后营村煮沸剥皮，挖科肉，切开红腺。柚子瓣切开，龙眼科肉，椰子切片。

2.上述处置好的原料一起放进器物中，下锅核桃酱，入洗衣机冷藏30分钟，抽出，点缀樱桃方可。

椰子船沙拉

金属材料：椰子、脐橙、梨、樱桃、圣女果、樱桃、菜油、丘比沙拉酱。

1.椰子剥皮煮沸，纵向切除1/3，剩余部分掏空做罐子，椰子肉切大块。脐橙外皮，切大块。梨外皮切红腺。樱桃和圣女果依次去蒂煮沸，樱桃去蒂煮沸，一分为二。

2.将处置好的各种原金属材料放到盆里，加菜油、沙拉酱葱花，放进椰子圣皮耶尔县方可。

菠萝沙拉

金属材料：菠萝沙拉、脐橙、大葱、生菜、普通沙拉酱。

1.将菠萝煮沸从中间切开，挖出果肉剁碎，壳留用。脐橙、大葱煮沸剁碎。

2.将菠萝外壳作为器物，放进脐橙块，挤上沙拉酱，铺于盘中生菜叶上方可。