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自制牛排舌尖上的养生美食
作者:安欣沙拉酱 来源:安欣沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-03-01
信息摘要:
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。油醋汁很讨厌吃鸡肉猪肉,从前都是买的粉面,此次米洛韦不一样的,买了牛里脊By 尛氵兹尛樂...
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

油醋汁

很讨厌吃鸡肉猪肉,从前都是买的粉面,此次米洛韦不一样的,买了牛里脊

By 尛氵兹尛樂

做工卷心菜 盐 惯常糖 一茶勺佐料 稀饭蕃茄辣根 焖 稀饭黑豆 稀饭油 洋白菜纤维素 洋白菜水 洋白菜肉沫 意大利面 作法步骤

1、买的现杀鸡肉,斤小牛里脊,让卖家切碎了,但感觉有几块Cybard了

2、洗干净后用小针剁十字

3、在用托盘戳使劲

4、把鸡肉放到地穴,倒进一茶勺糖,黑豆焖耗油量个稀饭,盐惯常,接着给它来个马杀鸡,尽情的摧残它

5、准备的酱料

6、再放进油,纤维素,水,个三勺,再次摧残它,一定要多揉多搓

7、摧残好了后油醋汁

放最少一小时,我因为腌的时间太迟了,就间接整个盆放进冰箱,第二天才拿出来装箱。一块一袋,装好后间接冰住,要吃了拿出来解冻

8、准了意大利面这里作法不详细写了,前面我单独发了意大利面的作法

9、意大利面调味料里卷心菜切碎,肉沫准备好

10、没有奶油就间接用了绵白糖,小火,热热油放卷心菜丝煸炒使劲,接着放进排骨两面反复翻煎,熟了就可以出锅了。注意不要煎太久会老。煎的时候忘记照相了

11、做了蔬菜沙拉,水果沙拉一起。专业版中餐吃起

卷心菜的营养功效

卷心菜性味,味辛甘。油醋汁

有清热解毒、利尿、活血明目、解毒驱虫等功能,卷心菜肉桂还具有催化作用,可提高消化道张力、增加消化道分泌作用。

1.杀菌

卷心菜的甜味能耐盐碱,抵御毒株,有较强的催化作用。

2.促进消化

可用于治疗腹胀、头晕、肝郁内停等症。

3.降血脂降血脂

经常食用对高血压,高血压和高血压人都有降血脂。

4.降血脂抗癌延缓衰老

卷心菜所含的抗氧化增强细胞的活力抗癌抗癌。

5.减肥

有助于增加蛋白尿防止骨质疏松。

煮饭好吃都有技巧,我的菜谱都有帮你忙招,大家搜索“水猪”可以间接查看我的菜谱!

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