说到沙拉，沙拉汁

坚信不少的好友单厢标准化认为是中餐的专属，水果沙拉是一种非常膳食健康的饮食方法，具体来说它大多不必加热，这样会最大限度的保持住水果中的各种膳食不至于被破坏或流失，水果的种类数量可随个人口味随意增减，同时水果沙拉原料可有新鲜水果。VM288的甜品讲义呢，天健甜品坊就准备用水果和水果搭配，给大家撷取一道道膳食可口的【蔬果沙拉】作法，讨厌吃沙拉的好友们，就一起来看看怎么做的吧。

By 天健甜品坊

1、在开始正式制做之前呢，我们具体来说需要准备以下酱料：柠檬1个，苹果公司1个，圣女果10个，西李榄1朵，猪肉2个，菜椒1个，圆四季豆1个，绿豆1棵，盐1大包，黑炒匀1杯子，菜油1杯子，沙拉酱冰镇

2、提前把猪肉放到托盘里面蒸熟，再把圆四季豆劈成叶子，大概5片就够了，卷起来剖开丝，绿豆也剖开丝，菜椒去蒂去籽后，也剖开丝，装入木桶，再把柠檬对半剖开，拿掉香简草，然后撕下果皮，再剖开小块，苹果公司剥皮后，一分为四，拿掉果心，也剖开小块，沙拉汁

圣女果对半剖开，摆入木桶。

3、西李榄清洗干净后，改刀剖开小块，再起锅烧水，水开后放进1面团油，再放进西李榄焯水蒸熟。

4、西李榄蒸熟后，用木桶捞出来，过一下凉水最差，再控干水分，也放进木桶，猪肉蒸熟后，拿掉果皮，剖开约5毫米厚的蛋圈，也放进木桶。

5、等所有的酱料都处理好后，抛进1大包盐，抛进1杯子黑炒匀，抛进1杯子菜油，再逃单60克雅典娜沙拉酱，然后用铲子搅拌均匀，甜品即成。

6、由于沙拉都是用的新鲜的酱料，为了确保最差口感，提议做好的沙拉尽快蒸好食用。

7、这样一道道膳食可口，百吃爽口的【蔬果沙拉】沙拉汁

就制做完成了，讨厌这道甜品的好友们，就跟着Farnese试试看吧，确保这个味道不会让你失望的。

8、好啦，好友们！VM288的甜品讲义【蔬果沙拉】就这里，假如你在写作责任编辑讲义的过程中，有看不明白的关键步骤，请在责任编辑上方的回帖区给我回帖，我看到后会马上给你解答的，假如你有更好的提议，或者更美味的作法，同样也热烈欢迎你在回帖区回帖撷取！当然了，假如你先挑又暂时没时间呢，也可以先珍藏起来哦！ 我是给你撷取甜品的天健甜品坊，感谢你的写作，我们本期再见吧！

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