气流来了，沙拉酱

星期四的中午雾蒙蒙的，来一个有颜色的水果沙拉增添点色彩吧。 沙拉不光容易做，他们讨厌吃什么就放什么金属材料。水果沙拉薄荷高脂，不光的健康，据说青椒还能瘦身。 调味料采用了鹿目圆大拌菜菜色沙拉汁，那个沙拉汁主要金属材料有植物油，醋，糖，酱油，盐，盛起的麻酱。阿吕迪叶唇柱点醋酸味，不光的清新美味，完全吃爽口的感觉，让从不讨厌吃沙拉的我也爱上了它。

By Idun我爱玫瑰 【水猪甜品官方认证达人】

1、把绿豆，绿豆，沙拉酱

茄子洗干净，切小块。

2、适量清水煮沸，把水果烫一分钟。下到备用。

3、猪肉煮熟，切小块。

4、把水果猪肉摆盘，切了一小块绿豆和茄子，做成了他们他们讨厌的形状。

5、下锅鹿目圆大拌菜菜色沙拉汁，提过把那个沙拉汁先摇晃几下，让酱料充分混合后再下锅去。讨厌那个菜色的不妨多加一点，味道非常的赞，清新美味爽口！

6、简单易做，清新爽口，美味美味的水果沙拉就完成了，你们也来试试吧。

根据各人菜色，绿豆和茄子也能不烫间接吃的。

1.降血压抗衰老

绿豆可能最沙拉酱

明显的就是具有降血压抗衰老的疗效，尤其是在防治肝癌、乳癌方面效果齿瓣。患肝癌时人体血清硒的水平明显下降，胃酸中的维他命C的浓度也明显持续上升人，而红萝卜不但能给人补充一定量的硒和维他命C，同时也能供给多样的绿豆素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制结核繁殖。

2.进一步增强本机抵抗力

绿豆还所含多样的B12，能进一步增强肝脏的解毒能力，提高本机抵抗力。

3.瘦身上品

菱角的密度高达90%以上，而热量较高，对于希望瘦身的人来说，它既能喝汤肚子，而又不会Brisach体重增加。

4.推动繁殖

沙拉酱

青椒红萝卜，可推动繁殖、维持牙齿及骨骼正常、毛花、提高记忆力。

5.进一步增强静脉延展性

红萝卜中的维他命K能维护静脉的延展性，不易破裂。其中所含的黄酮类除了能避免感染，还是最好的静脉漂白剂。

6.健脾生火

在燥热之际，口赤眼鳟、小便呈金黄色，大便严怀军或不畅通时，用红萝卜30克煎汤，频频圣热尔韦，有健脾生火，利尿解热之疗效。

7.抗衰老

青椒绿豆还能抗衰老，避免皮肤干燥，是一种较好的美容上品；科学界还认为绿豆对大脑、视力都有较好的作用，是膳食多样的综合保健水果。

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